>  2008/01/31 (木) 03:09:54        [qwerty]
> > これが一番有効な気がしてきた(;´Д`)
> 大きく息を吸って勢いよく吐くのも有効

天井にぶらさがっとくのが一番いいよ

参考:2008/01/31(木)03時07分24秒