>  2008/02/14 (木) 13:40:26        [qwerty]
> > 一度ついた腹の肉はちょっとやそっとじゃ減らない
> 毎日腹筋してれば大丈夫だよ(;´Д`)筋トレ30分ほど

腹筋じゃ腹の脂肪は落ちない
やるなら有酸素運動

参考:2008/02/14(木)13時31分41秒