> > 毎日腹筋してれば大丈夫だよ(;´Д`)筋ﾄﾚ30分ほど
> 腹筋じゃ腹の脂肪は落ちない
> やるなら有酸素運動

1日10㌔も走れば余裕だな

参考：2008/02/14(木)13時40分26秒