> > ｳｴｽﾄを使ったｵﾅﾆｰ 一日三回で大分やせたよ(;´Д`)
> ｼｮｳｷ(;´Д`)すみやかにｼｮｳｷ

直立した時に丁度腰の位置に来る場所にｵﾅﾎを設置(;´Д`)角度は自由にする
ｺﾞﾑﾊﾞﾝﾄﾞを用意し腰を動かさないと挿入できないように長さを調整し
反対側を柱にもう一方を腰に固定する
あとはｵﾅﾆｰ(;´Д`)他には座卓にくくり付けて垂直に腰振るとか

参考：2008/02/17(日)01時54分28秒