> 懸垂とﾊﾝﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟﾆｷﾞﾆｷﾞとでは
> どちらが肘から手までの部分の筋肉がつきやすいよ？

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ持って手首をｶｸｶｸさせろ

参考：2005/06/19(日)19時44分49秒