> > ジョギングでも始めてみるかな(;´Д`) > いきなりランニングすると間違いなく膝を痛めるよ(;´Д`)まずはウォーキングから あたたたたくなってからな(;´Д`)きっとするよ絶対たぶん 参考:2008/03/05(水)16時22分24秒