> > 昼→夜は簡単になるが逆はなかなか治らないので長期戦だ > > 2日で夜型になったのを治すのに2週間かかった(;´Д`) > > とりあえずエスタロンモカ飲んで2、3日ひたすら徹夜というか不眠 > > そして眠剤かドリエル系の薬を飲んで夜に寝ることを2、3日続ける > > そうすると何とかリズムは治りつつあるので残り1週間はモヤモヤしながらリハビリ > そんな長期戦になるのか(;´Д`) > つーか以前も逆転して戻ったときは二度と崩さないようにと思ったんだが > それでも逆転は避けられないな > ギコギコが悪いんだと思う だからネット解約しろ 参考:2005/06/20(月)06時37分54秒