> 腹筋10 スクワット30 を3本 > 終わったよ(;´Д`) 頑張れ(;´Д`)俺は 腕立て25*3 腹筋20*5 背筋25*3やったよ(;´Д`)明日はスクワットとダンベルの日 参考:2005/06/21(火)00時24分22秒