>  2008/03/17 (月) 00:20:13        [qwerty]
> > 重たくなくはないけど出来ないことはないって話だよ(;´Д`)
> > とりあえず足は肩幅に開いて腕や腰だけで持ち上げようとしないのがコツだ
> > あと姿勢が安定するまでは相手にも協力して貰う必要があるけどそれだって大したことじゃないよ
> 首に手をまわしてもらうこと
> これをしないと加重が完全に前に来るのでピキってなる

それも大事だな(;´Д`)
あとこっちが持ち上げる時に素直に背中の中程と膝裏で支えさせてくれないと辛い
ヘタに向こうが身体に力入ってると結構大変

参考:2008/03/17(月)00時18分07秒