> > 姿勢が悪いのは腹筋で大体治る
> わかりました(;´Д`)次からは腹筋もｱﾌﾟします
> 1日100回くらいでいいですか？昔は1日300回くらいやってたけれど

筋ﾄﾚは毎日やると筋繊維が回復しないから効果ないよ(;´Д`)
2,3日にごとにすべし

参考：2008/03/23(日)18時49分00秒