> > 腹筋だけは連日やってもokとどっかで聞いた(;´Д`)
> > 他の筋肉は二日休めると良いとか何とか
> 腹筋は筋肉が細かいから毎日やってもOKだけど基本的には中一日空けたほうがよいよ(;´Д`)

やっぱり腹筋でも開けたほうがいいのか(;´Д`)しかし鏡見て自分の体が徐々に変わっていくのを見るのは面白いな

参考：2008/03/29(土)21時47分12秒