> > 面倒で続かないと思うよ(;´Д`)
> > 電灯の紐にﾊﾟﾝﾁとかおちんちんふりふりとか
> > だからさっきのｴｱﾌｧｯｸとかはﾏｼﾞﾚｽ
> 寝る前に布団の中で
> 膝曲げて状態45度の腹筋20回
> やらないよりましだし、やってると確実に違う
> 一番効果的な角度だよ(;´Д`)

朝起きて柔軟も(;´Д`)目も覚めるしｵｼｼﾒ

参考：2008/04/13(日)23時08分16秒