>  2008/04/15 (火) 01:08:46        [qwerty]
> > マジレスすると
> > 仰向けに寝て足を90度に曲げる→上半身起こして5秒キープ
> > を10回×3セット
> その五秒がイライラして耐えられない

俺は>10回×3セットをみて即やる気が失せた

参考:2008/04/15(火)01時07分37秒