> > 仕事から帰った > > 今日は鶏肉のステーキだ > ガッテンでやってたやつ?(;´Д`)フライパン温めないで弱火で焼く http://mblog.excite.co.jp/user/mw17/entry/detail/?id=7410621 めっさ時間かかるな 参考:2008/04/16(水)20時33分34秒