> > 各自現状の配置のまま交互に休息を取れ！
> (´ー｀)(;´Д`)
>  (ヽヽ　(ヽ ヽ
> 　| |    | |
> 気を付け
> (´ー｀)(;´Д`)
>  (￣ )￣<(　　)>
> 　| |     | |
> 前にならえ
> (´ー｀)(;´Д`)
>  (ヽヽ　(ヽ ヽ
> 　| |    | |
> 気を付け
> (´ー｀)(;´Д`)
> <(　　)><(　　)>
>  ＜　ヽ　ﾉ　 ＞
> 休め

腕を上に上げてケイレンの運動(ﾟДﾟ)

参考：2008/04/20(日)19時24分08秒