5月病にならないための10カ条--心の健康診断 その1： 「○○せねば！」の完璧主義をやめる その2： 焦らない その3： 1人で悩まない その4： 自分を知る その5： 規則正しい生活をする その6： 食生活に気をつける その7： 睡眠を十分にとる その8： 気分転換する その9： 自分の時間を確保する その10： 不必要なプライドを捨てる 俺の30歳童貞病にも効くかなぁ(;´Д`) http://japan.zdnet.com/sp/feature/08mental/story/0,3800086250,20371983,00.htm