> 5月病にならないための10カ条--心の健康診断
> その1： 「○○せねば！」の完璧主義をやめる
> その2： 焦らない
> その3： 1人で悩まない
> その4： 自分を知る
> その5： 規則正しい生活をする
> その6： 食生活に気をつける
> その7： 睡眠を十分にとる
> その8： 気分転換する
> その9： 自分の時間を確保する
> その10： 不必要なプライドを捨てる
> 俺の30歳童貞病にも効くかなぁ(;´Д`)
> http://japan.zdnet.com/sp/feature/08mental/story/0,3800086250,20371983,00.htm

規則正しい生活をせねば！(;´Д`)

参考：2008/04/26(土)13時19分09秒