> 今から三ヶ月で鋼のようなボデーになりたい(;´Д`)誰かプログラムを組んでくれ > 今のスペックは176/57体脂肪率12%の中肉中背です > 腹はたるんでいる やせ過ぎ(;´Д`) 参考:2008/04/26(土)22時33分53秒