2005/06/24 (金) 21:52:11        [qwerty]
木曜出張先で 腹筋10 スクワット30 を3本
昨日は疲れて 腕立てだけ10
今日 腹筋10 スクワット30 を3本
おわたー(;´ー`)今週は回数見直し無し