> 木曜出張先で　腹筋10　スクワット30　を3本
> 昨日は疲れて　腕立てだけ10
> 今日　腹筋10　スクワット30　を3本
> おわたー(;´ー｀)今週は回数見直し無し

どう？
直視できる体型になった？

参考：2005/06/24(金)21時52分11秒