> > 腕立て10回から始めよう(;´Д`)
> 自重が大きくて一回も出来ません(;´ДT)

その場合は膝ついて腕立てだ(;´Д`)それでも駄目なら立った状態で壁に手をつけて腕立て

参考：2008/04/29(火)15時05分32秒