> > 回復不可なら除隊(´ー`)マジレス > えー(;´Д`)体力検定の内容ショウキ 3000m 12分 腕立て 70回(2分) 腹筋 70回(2分) 懸垂 8回 走り幅跳び 4m30cm ハンドボール投げ 35m 年齢にもよるがこれぐらいが最低基準 参考:2008/05/02(金)09時45分04秒