> > 小分けにして血糖値の上昇を滑らかにしたほうがいいんだよ(;´Д`)
> > 血糖値高くなると脂肪になりやすくなるから
> 一度体に入ったら脂肪だろうが糖だろうが総ｴﾈﾙｷﾞｰ量に変わりはないのでは？(´ー｀)

三食とか二食でも軽く腹減ったと思うときはあるだろ
大げさじゃなくてそれも一種の飢餓状態になっててそこに食物が入ると
ｲﾝｼｭﾘﾝが過剰分泌されて脂肪が溜め込まれるんだよ
総ｶﾛﾘｰが変わらない小分けだと次の食事までに取ったｶﾛﾘｰが次までにちょうど消費されるから太りにくい

参考：2008/05/17(土)12時01分04秒