> > 三食とか二食でも軽く腹減ったと思うときはあるだろ > > 大げさじゃなくてそれも一種の飢餓状態になっててそこに食物が入ると > > インシュリンが過剰分泌されて脂肪が溜め込まれるんだよ > > 総カロリーが変わらない小分けだと次の食事までに取ったカロリーが次までにちょうど消費されるから太りにくい > まとめて食べた方が脂肪になるという意見は分かるけど > 消費するエネルギーが同じだったらその脂肪は糖に戻るから > 結果変わらないんじゃないかな(;´Д`) そんなに簡単に脂肪を燃焼させる事が出来たら世の中ダイエットで困る人はいないだろうなぁ(;´Д`) 参考:2008/05/17(土)12時11分38秒