> > とりあえずどうにかﾆｰﾄを脱するためにﾊﾞｲﾄから始めてるよ(´ー｀)
> > まずは毎日決まった時間に労働を行うという習慣自体からつけてかないとﾀﾞﾒだ
> 朝7時に必ず起きる、昼寝はしない、夜も極力早く寝る
> これを習慣付ける方がいいよ
> そうすれば労働なんか後から勝手についてくる
> 昼夜逆転は諸悪の根源

ここ数ヶ月で昼夜逆転は直した(´ー｀)
日付変わる前ぐらいに布団に入り七時半に自然に目覚めるようになったよ

参考：2008/06/03(火)23時11分11秒