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>  2013/06/02 (日) 04:18:43        [qwerty]
> > 大好きなあの子が痩せたくなるような何かを紹介してくれ(;´Д`)ある程度働きかけることは出来る
> 一緒にロードバイク乗ればいいじゃん(;´Д`)

お互い持ってねえ(;´Д`)てかそいつジム通ってんのになんでおなかブヨブヨなんだよ!!!!!!!

参考:2013/06/02(日)03時34分33秒

>  2013/06/02 (日) 04:17:15        [qwerty]
> > その身長だと70kgぐらいにしたいところだな(;´Д`)
> 目標は67に設定してるんだけど、これがなかなか(;´Д`)
> 食べるの控えると73くらいまでは行くんだけど、そこからがしんどい

俺はその身長でMAX68kgだなあ(;´Д`)minで最近で58kg
今は64kgで推移しているよ
食べるのを控えるんじゃなくて内容を替えてみたらいいよ

参考:2013/06/02(日)04時01分55秒

>  2013/06/02 (日) 04:13:29        [qwerty]
> おはよう(;´Д`)一人飲みしてて二日酔いとか死にたくなるね

死んでもいいんだよ(;´Д`)まぢで

参考:2013/06/02(日)04時12分26秒

2013/06/02 (日) 04:12:26        [qwerty]
おはよう(;´Д`)一人飲みしてて二日酔いとか死にたくなるね

2013/06/02 (日) 04:09:55        [qwerty]
なんか火事みたい(;´Д`)防災無線が

>  2013/06/02 (日) 04:01:55        [qwerty]
> > 175 79 (;´Д`)
> その身長だと70kgぐらいにしたいところだな(;´Д`)

目標は67に設定してるんだけど、これがなかなか(;´Д`)
食べるの控えると73くらいまでは行くんだけど、そこからがしんどい

参考:2013/06/02(日)03時58分48秒

>  2013/06/02 (日) 03:59:55        [qwerty]
> 時間はあるし、この二週間明け方までストレッチと筋トレ繰り返してる(;´Д`)
> 身体は多少引き締まったように思うのに、なぜか体重は3kgプラス

体重は無視していいんじゃない?
体脂肪率減ればいい

参考:2013/06/02(日)03時58分29秒

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