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> 2013/06/02 (日) 04:18:43 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 大好きなあの子が痩せたくなるような何かを紹介してくれ(;´Д`)ある程度働きかけることは出来る
> 一緒にロードバイク乗ればいいじゃん(;´Д`)
お互い持ってねえ(;´Д`)てかそいつジム通ってんのになんでおなかブヨブヨなんだよ!!!!!!!
参考:2013/06/02(日)03時34分33秒
> 2013/06/02 (日) 04:17:15 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > その身長だと70kgぐらいにしたいところだな(;´Д`)
> 目標は67に設定してるんだけど、これがなかなか(;´Д`)
> 食べるの控えると73くらいまでは行くんだけど、そこからがしんどい
俺はその身長でMAX68kgだなあ(;´Д`)minで最近で58kg
今は64kgで推移しているよ
食べるのを控えるんじゃなくて内容を替えてみたらいいよ
参考:2013/06/02(日)04時01分55秒
> 2013/06/02 (日) 04:13:29 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> おはよう(;´Д`)一人飲みしてて二日酔いとか死にたくなるね
死んでもいいんだよ(;´Д`)まぢで
参考:2013/06/02(日)04時12分26秒
2013/06/02 (日) 04:12:26 ◆ ▼ ◇ [qwerty]おはよう(;´Д`)一人飲みしてて二日酔いとか死にたくなるね
2013/06/02 (日) 04:09:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]なんか火事みたい(;´Д`)防災無線が
> 2013/06/02 (日) 04:01:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> > 175 79 (;´Д`)
> その身長だと70kgぐらいにしたいところだな(;´Д`)
目標は67に設定してるんだけど、これがなかなか(;´Д`)
食べるの控えると73くらいまでは行くんだけど、そこからがしんどい
参考:2013/06/02(日)03時58分48秒
> 2013/06/02 (日) 03:59:55 ◆ ▼ ◇ [qwerty]> 時間はあるし、この二週間明け方までストレッチと筋トレ繰り返してる(;´Д`)
> 身体は多少引き締まったように思うのに、なぜか体重は3kgプラス
体重は無視していいんじゃない?
体脂肪率減ればいい
参考:2013/06/02(日)03時58分29秒
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