> 体重はかっても何をめざせばいいのかわからん(;´Д`)体脂肪率5％とか言われても困るんじゃい

体重は一日の方針を決定するのに役立つ(;´Д`)例えば一日の食事をどれだけに
するか、自転車で今日は何時間走るかなど

参考：2017/08/12(土)18時19分50秒