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>  2017/08/12 (土) 18:21:43        [misao]
> 体重はかっても何をめざせばいいのかわからん(;´Д`)体脂肪率5%とか言われても困るんじゃい

95.4kgをめざせ

参考:2017/08/12(土)18時19分50秒

>  2017/08/12 (土) 18:20:57        [misao]
> 体重はかっても何をめざせばいいのかわからん(;´Д`)体脂肪率5%とか言われても困るんじゃい

体重は一日の方針を決定するのに役立つ(;´Д`)例えば一日の食事をどれだけに
するか、自転車で今日は何時間走るかなど

参考:2017/08/12(土)18時19分50秒

>  2017/08/12 (土) 18:20:54        [misao]
> 体重はかっても何をめざせばいいのかわからん(;´Д`)体脂肪率5%とか言われても困るんじゃい

大会前に追い込んで仕上げるボディビルダーレベルの体脂肪率目指してどうするんだ(;´Д`)
餓死でもするのか

参考:2017/08/12(土)18時19分50秒

>  2017/08/12 (土) 18:20:51        [misao]
> 体重はかっても何をめざせばいいのかわからん(;´Д`)体脂肪率5%とか言われても困るんじゃい

目指すも何も痩せろよ(;´Д`)変な言い訳するんじゃない

参考:2017/08/12(土)18時19分50秒

2017/08/12 (土) 18:19:50        [misao]
体重はかっても何をめざせばいいのかわからん(;´Д`)体脂肪率5%とか言われても困るんじゃい

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