> > プランクっていうのが腹筋鍛えるのによいのか(;´Д`)
> 体幹は強くなるけど腹は割れないよ(;´Д`)

ｺｱﾌｧｲﾀｰが取れちゃうーｯ！

参考：2025/06/02(月)16時36分25秒