> もち麦ごはん 茶碗1杯(150g) 195kcal > 白ご飯 茶碗1杯(150g) 250kcal > 食パン 6枚切り1枚 160kcal > うどん(ゆで) 1玉 210kcal > もち麦たけーな(;´Д`)本当に内臓脂肪減るんだろうか そんなにカロリー減らしたいなら低GI米食えよ https://www.amazon.co.jp/dp/B013OS376S/ 参考:2018/07/09(月)19時13分34秒