> > オールブラン2食でも食物繊維が足りない(;´Д`)食物繊維ってなんなんだよ
> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao137713.png
> 消化できない糖類とかだっけ？(;´Д`)消化できないんだから摂らなくていいよ

管理栄養士に教えて貰ったが
炭水化物＝糖質＋食物繊維
らしいので
食物繊維＝炭水化物－糖質
となるね

参考：2020/06/12(金)17時14分07秒