> > オールブラン2食でも食物繊維が足りない(;´Д`)食物繊維ってなんなんだよ
> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao137713.png
> 消化できない糖類とかだっけ？(;´Д`)消化できないんだから摂らなくていいよ

食物繊維は腸内をきれいにするんだよ(;´Д`)
ヨーグルトと一緒にとってビフィズス菌増やすとか(;´Д`)
肉ばかり食べてると臭い最近が増えて体臭がきつくなるよ(;´Д`)

参考：2020/06/12(金)17時14分07秒

> > 消化できない糖類とかだっけ？(;´Д`)消化できないんだから摂らなくていいよ
> 管理栄養士に教えて貰ったが
> 炭水化物＝糖質＋食物繊維
> らしいので
> 食物繊維＝炭水化物－糖質
> となるね

不溶性と水溶性がいっしょくたの扱いなのはなぜだろう

参考：2020/06/12(金)17時20分54秒

> > 消化できない糖類とかだっけ？(;´Д`)消化できないんだから摂らなくていいよ
> 管理栄養士に教えて貰ったが
> 炭水化物＝糖質＋食物繊維
> らしいので
> 食物繊維＝炭水化物－糖質
> となるね

なるほどなー(;´Д`)

参考：2020/06/12(金)17時20分54秒

> オールブラン2食でも食物繊維が足りない(;´Д`)食物繊維ってなんなんだよ
> http://misao.mixh.jp/c/up/misao137713.png

GYAO(;´Д`)au

参考：2020/06/12(金)17時13分19秒

> > オールブラン2食でも食物繊維が足りない(;´Д`)食物繊維ってなんなんだよ
> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao137713.png
> 消化できない糖類とかだっけ？(;´Д`)消化できないんだから摂らなくていいよ

管理栄養士に教えて貰ったが
炭水化物＝糖質＋食物繊維
らしいので
食物繊維＝炭水化物－糖質
となるね

参考：2020/06/12(金)17時14分07秒

> オールブラン2食でも食物繊維が足りない(;´Д`)食物繊維ってなんなんだよ
> http://misao.mixh.jp/c/up/misao137713.png

消化できない糖類とかだっけ？(;´Д`)消化できないんだから摂らなくていいよ

参考：2020/06/12(金)17時13分19秒

オールブラン2食でも食物繊維が足りない(;´Д`)食物繊維ってなんなんだよ
http://misao.mixh.jp/c/up/misao137713.png