> 腰が痛いときは腰を伸ばしてはいけない
> 太ももの裏を伸ばしましょう
> これまじだった(;´Д`)すげえええ

ﾏｯｹﾝｼﾞｰ法もよいぞ(;´Д`)

参考：2021/07/05(月)21時32分45秒