> > 「眠れないから早く床に入る」はNG！　睡眠で大切なのは長さよりも深さ。
> でもいびきが凄くて寝た気がしないっていうんですよ

正直CPAP使ってて改善してる実感はない(;´Д`)

参考：2021/09/20(月)01時13分43秒