> > 味じゃないんよ(;´Д`)糖質も脂質も少なくて高タンパクなもの選ぼうとするとアレが最優先候補になるんよ
> ちくわでいいじゃん(;´Д`)あと茹で卵

カロリー的にはちくわ100gとサラダチキンがだいたい同じくらいだけど
たんぱく質は倍くらい違うので不経済な気がしてしまう(;´Д`)
茹で卵は脂質とコレステロールが論外

参考：2022/07/24(日)20時17分21秒