> > 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> > 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)
> ブルワーカーだって1日5分で2週間とか言ってるだろ(;´Д`)毎日やらないと

1日20分の練習でペン字検定1級楽々合格だしな

参考：2023/08/31(木)20時41分30秒