> > 顔だけはやたらいい(;´Д`)他はまったくﾀﾞﾒ
> これだな(;´Д`)
> https://www.meme-arsenal.com/memes/0f474eaa0ba4217a6ee5e0b9a7899346.jpg

なにこのURL怖い(;´Д`)

参考：2023/08/31(木)20時47分29秒

> 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)

強度が分からないけどそのペースじゃ鍛えるには至らないんじゃないか？

参考：2023/08/31(木)20時40分43秒

> > 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> > 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)
> ﾗﾝｷﾝｸﾞの距離わからんけど強い有酸素運動って筋肉分解しちゃうんじゃないの(;´Д`)

筋肉分解するとﾀｺみたいになるの？(;´Д`)

参考：2023/08/31(木)20時45分55秒

> > 汚い子が多い(;´Д`)肌も体型も
> 顔だけはやたらいい(;´Д`)他はまったくﾀﾞﾒ

これだな(;´Д`)

https://www.meme-arsenal.com/memes/0f474eaa0ba4217a6ee5e0b9a7899346.jpg

参考：2023/08/31(木)20時46分30秒

> > まったく運動とかしてない素人の子はお腹がぽっこりしててだらしないよ(;´Д`)
> > fc2で見たから間違いない
> 汚い子が多い(;´Д`)肌も体型も

顔だけはやたらいい(;´Д`)他はまったくﾀﾞﾒ

参考：2023/08/31(木)20時46分07秒

> > そうなんだよ
> > 全く運動してないとか
> > 漏れより全然お菓子食ってる女の子とか
> > 痩せてるのがおかしいと思う
> まったく運動とかしてない素人の子はお腹がぽっこりしててだらしないよ(;´Д`)
> fc2で見たから間違いない

汚い子が多い(;´Д`)肌も体型も

参考：2023/08/31(木)20時42分38秒

> 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)

ﾗﾝｷﾝｸﾞの距離わからんけど強い有酸素運動って筋肉分解しちゃうんじゃないの(;´Д`)

参考：2023/08/31(木)20時40分43秒

> > そうなんだよ
> > 全く運動してないとか
> > 漏れより全然お菓子食ってる女の子とか
> > 痩せてるのがおかしいと思う
> スポーツしているんじゃないか？(;´Д`)

ｾｯｸｽもｽﾎﾟｰﾂだよね(;´Д`)

参考：2023/08/31(木)20時43分02秒

> > 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> > 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)
> ブルワーカーだって1日5分で2週間とか言ってるだろ(;´Д`)毎日やらないと

1日20分の練習でペン字検定1級楽々合格だしな

参考：2023/08/31(木)20時41分30秒

> > 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> > 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)
> そうなんだよ
> 全く運動してないとか
> 漏れより全然お菓子食ってる女の子とか
> 痩せてるのがおかしいと思う

スポーツしているんじゃないか？(;´Д`)

参考：2023/08/31(木)20時41分45秒

> > 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> > 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)
> そうなんだよ
> 全く運動してないとか
> 漏れより全然お菓子食ってる女の子とか
> 痩せてるのがおかしいと思う

まったく運動とかしてない素人の子はお腹がぽっこりしててだらしないよ(;´Д`)
fc2で見たから間違いない

参考：2023/08/31(木)20時41分45秒

> 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)

そうなんだよ
全く運動してないとか
漏れより全然お菓子食ってる女の子とか
痩せてるのがおかしいと思う

参考：2023/08/31(木)20時40分43秒

> 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)

ブルワーカーだって1日5分で2週間とか言ってるだろ(;´Д`)毎日やらないと

参考：2023/08/31(木)20時40分43秒

> 週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
> 一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)

なにもしないより全然ましじゃないの(;´Д`)

参考：2023/08/31(木)20時40分43秒

週一で筋トレとランニングを交互でやってるんだけど全然足りてないなーって思うんだけど
一般的には結構鍛えてるほうなんだよな(;´Д`)