> 豆腐1丁(300g)で1日に必要なたんぱく質のおよそ4割を摂ることが出来ます
> たまごSｻｲｽﾞ1個(50g)で2割ほど摂れますので(;´Д`)豆腐2丁とたまご1個が良いね

納豆も食えばいいじゃん

参考：2023/12/17(日)11時04分29秒