> 納豆ってごはんと一緒に食べるからこそ美味しいわけで(;´Д`)そばの具とかなあ

カレーにかけると美味しい(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時53分23秒

ぶっちゃけ納豆じゃなくてタレの塩気でしょう？

> > そのうち炊飯器持ってきて車内で炊くよこの子(;´Д`)
> ｺﾝｾﾝﾄ付きの車両なら可能だな(;´Д`)恐れ

深夜バスで炊いたり新幹線で炊いたり
ちょっと楽しそう(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時54分34秒

> https://togetter.com/li/1089863
> なんか楽しそうでいいね(;´Д`)

確かにこれはﾂｲｯﾀで訊くのに向いてるな(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時54分20秒

> > 炊飯器の御飯が余っててもったいないなって…(´ー｀)
> そのうち炊飯器持ってきて車内で炊くよこの子(;´Д`)

ジミー大西的

参考：2017/03/13(月)12時52分48秒

「卵かけ納豆ご飯」は栄養バランスが最高に優れた、理想的な健脳食になります。
この卵かけ納豆ご飯には頭の回転をよくしてくれる効果があります。
人間は年をとると、脳の中の神経伝達物質が少なくなっていき、物忘れの進行や
記憶力低下の一因と考えられています。
神経伝達物質の原料となるレシチンを補給するようにすれば、記憶力の低下も
予防できるのではないかと、期待されています。
レシチンは、大豆だけでなく、卵黄や日本人が主食として食べてきた米にも多量に含まれています。
　
　
卵と納豆の組み合わせが理想的な理由
　
納豆に卵の組み合わせが健康に良いのは、納豆、卵黄に【レシチン】が
それぞれ含まれている事と、卵黄に納豆以上にビタミン１２が多く含まれているため、
よりいっそう理想的な栄養バランスに近づくためです。
納豆と卵黄の組み合わせは、頭の機能を向上させてボケを防ぐという点では、まさに理想的になります。
　
　
卵の栄養効果
　
卵黄に多いレシチンは、脳の神経伝達物質の原料となり、物忘れの防止や学習能力、
記憶力などの改善に役立つことが分かっています
卵卵は、デンプン質とビタミンＣ以外はほとんどの栄養成分を含む
バランスのとれた食品です。一個の卵には脳、肉、骨格、全臓器などすべての組織を作って、
ヒヨコという生命体を誕生させるために必要な材料が全部含まれているため、丸ごと食べれば、
アミノ酸バランスのきわめてよいタンパク質源となり、滋養強壮に役立ち、さらに悪力を高める働きもあります。
　
　
「生卵かけ納豆ご飯」にした場合の成分
　
レシチン　　　物忘れを防ぐ
ビタミンB12 　記憶力アップ
カルシウム　　イライラを防ぐ
亜鉛　　　　　感染症予防
鉄　　　　　　全身に酸素を供給
ビタミンＥ　　抗酸化作用、若さをたもつ
葉酸　　　　　胃の粘膜を守る
ビタミンB2　　肌の老化を防ぐ、美容のビタミン
ビタミンＡ　　風邪を予防する
ビタミンＫ　　骨を丈夫にする
　
　
ビタミンB12
卵に含まれているビタミンＢ１２は、神経の働きと関係があり、不足すれば落ちつきがなくなり、
記憶力や集中力が低下します。ビタミンＢ１２には、アセチルコリンの合成を高める働きもあります。
　
カルシウム
カルシウムと言えば、骨を丈夫にするミネラルというイメージがありますが、脳にとっても重要な存在です。
不足すると感情のコントロールが利きにくくなり、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。
　
ミネラル
ミネラルの亜鉛が不足すると風邪を引きやすくなるといわれるのは、免疫力が低下してしまうためです。
さらに、味覚障害が発生したり、男性の場合でしたら生殖能力の低下や前立腺肥大症なども起こりやすくなると言われています。
　
鉄
鉄は、酸素と結びついて、酸素を体内のあらゆるところに運びこんでいます。不足すると
貧血がおきやすくなり、息切れや疲労のほか、顔色が悪くなったりします。
　
ビタミンE
ビタミンＥには血行をよくする働きのあるビタミンです。毛細血管が拡張して血液の流れが
サラサラになれば、冷え性や肩こり、腰痛などが改善されることになるでしょう。肌の老化を
防ぐといった美容の面だけではなく、酸化によるさまざまな全身機能の低下を防ぐ上でも役に立ちます。
　
葉酸
葉酸は、ビタミンＢ群の仲間で、細胞の分裂に欠かせないビタミンです。胃や腸の粘膜の健康を守り、
胃ガンの発生を予防する効果が高いのではないかと期待されているビタミンです。さらに脳の血行をよくし、
記憶力の老化を防ぐ作用があるともいわれています。
　
ビタミンB2
ビタミンB2は、脂質をエネルギー化させるのに欠かせないビタミンです。皮膚や粘膜の健康を保つ上でも重要なビタミンです。
　
ビタミンA
ビタミンＡは、風邪を予防してくれます。ビタミンＡを常に摂取していると、粘膜が自然に強化され、
風邪のウイルスが体内に侵入するのを防ぎます。また、免疫力を強化して、
病気に負けない体づくりにも貢献することが分かっています。
　
ビタミンK
ビタミンＫは、ケガなどで出血したときの血液凝固を助ける働きがあるビタミンです。
骨租紫症をはじめとする骨に対する効果が注目を集めています。さらに、骨の石灰化にも重要な働きをしており、
不足すると骨が必要とするカルシウムが十分に取りこまれず骨がもろくなってしまいます。
ビタミンKにはK１とＫ２とがあり、ビタミンK１はホウレンソウや緑茶、海藻などに多く、
ビタミンK2は納豆に多く含まれています。

> 納豆ってごはんと一緒に食べるからこそ美味しいわけで(;´Д`)そばの具とかなあ

納豆そばとか納豆もちとかいろいろな食べ方があるよ(;´Д`)
天ぷらにしてもおいしいし

参考：2017/03/13(月)12時53分23秒

> 納豆ってごはんと一緒に食べるからこそ美味しいわけで(;´Д`)そばの具とかなあ

納豆をご飯にかけて食う奴はおかしい
汚れのない純白にﾄﾞﾛﾄﾞﾛの粘液をかける行為は
美少女をﾇﾙﾇﾙ触手でﾚｲﾌﾟするに等しい

参考：2017/03/13(月)12時53分23秒

> 納豆ってごはんと一緒に食べるからこそ美味しいわけで(;´Д`)そばの具とかなあ

まあなあ(;´Д`)というコメントしかできない

参考：2017/03/13(月)12時53分23秒

> > 炊飯器の御飯が余っててもったいないなって…(´ー｀)
> そのうち炊飯器持ってきて車内で炊くよこの子(;´Д`)

ｺﾝｾﾝﾄ付きの車両なら可能だな(;´Д`)恐れ

参考：2017/03/13(月)12時52分48秒

https://togetter.com/li/1089863
なんか楽しそうでいいね(;´Д`)

> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao113476.jpg
> > 今日のお昼はアマトリチャーナですよ～ヽ(´ー｀)ノナポリタンじゃないよ
> ｽﾗｲｽｿｰｾｰｼﾞと輪切りﾋﾟｰﾏﾝ入ってないじゃん(;´Д`)やり直し

だんだんﾅﾎﾟﾘﾀﾝっぽく(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時51分03秒

納豆ってごはんと一緒に食べるからこそ美味しいわけで(;´Д`)そばの具とかなあ

> > ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄﾏﾝだ(;´Д`)何で家から持ってきちゃうの
> 炊飯器の御飯が余っててもったいないなって…(´ー｀)

そのうち炊飯器持ってきて車内で炊くよこの子(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)10時47分37秒

> > まとめサイトってなんかしんどそう(;´Д`)
> 何もしないでもお金が入ってくるのがいいよな(;´Д`)

マメなひとじゃないと無理だよ(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時51分51秒

> > ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉとわかめMAXはｽﾄｯｸあるけど納豆はどうかなあ(;´Д`)
> > 醤油味ならおいしいかもしれないが
> セブンで山積みになってたよ(;´Д`)

納豆味(;´Д`)二度目買いたいとは思わないな

参考：2017/03/13(月)12時49分10秒

> > http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao113476.jpg
> > 今日のお昼はアマトリチャーナですよ～ヽ(´ー｀)ノナポリタンじゃないよ
> 粉くうの？(;´Д`)ｶｯﾌﾟの

(;´Д`)お湯割りです

参考：2017/03/13(月)12時51分22秒

> 人の嫌がることをやれ

毎日平日はごみ収集車が来たあとの捨て場の掃除をやってるよ(;´Д`)すぐ汚くなるんだもん

参考：2017/03/13(月)12時49分19秒

> > 他人を巻き込もうとせず自分一人でやるようになったか(;´Д`)偉いぞ
> 偉いでしょ(;´Д`)もっと褒めて

では次は有言実行を目指すんだ(;´Д`)あと謙虚さも身に付けよう

参考：2017/03/13(月)12時49分52秒

無職マンの愉快な昼食(;´Д`)

> > 白いたいやきは普通のたいやきより色素の分だけｺｽﾄｶｯﾄが可能で儲けになる
> まとめサイトってなんかしんどそう(;´Д`)

何もしないでもお金が入ってくるのがいいよな(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時47分28秒

> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao113476.jpg
> 今日のお昼はアマトリチャーナですよ～ヽ(´ー｀)ノナポリタンじゃないよ

粉くうの？(;´Д`)ｶｯﾌﾟの

参考：2017/03/13(月)12時46分06秒

> 今あやしいwalkerみたいなのを誰か作ればアフィバンバンだろうなあ(;´Д`)

9割が広告にするよ(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時50分04秒

> > ﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄﾏﾝだ(;´Д`)何で家から持ってきちゃうの
> 炊飯器の御飯が余っててもったいないなって…(´ー｀)

容器持って帰るの？
サランラップにすれば捨てて帰れるよ

参考：2017/03/13(月)10時47分37秒

> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao113476.jpg
> 今日のお昼はアマトリチャーナですよ～ヽ(´ー｀)ノナポリタンじゃないよ

ｽﾗｲｽｿｰｾｰｼﾞと輪切りﾋﾟｰﾏﾝ入ってないじゃん(;´Д`)やり直し

参考：2017/03/13(月)12時46分06秒

今あやしいwalkerみたいなのを誰か作ればアフィバンバンだろうなあ(;´Д`)

> > ｽｹｿｳﾀﾗのたまごがたらこでそれらの漬物が明太子(;´Д`)
> 関東人は明太子と辛子明太子を同一視するから困る(;´Д`)

てことはいつもたべてる塩辛いたらこは塩明太子だった？(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時43分59秒

> > ぼくも美紗緒まとめサイトでも初めて大稼ぎするんだ(;´Д`)
> 他人を巻き込もうとせず自分一人でやるようになったか(;´Д`)偉いぞ

偉いでしょ(;´Д`)もっと褒めて

参考：2017/03/13(月)12時49分21秒

> ぼくも美紗緒まとめサイトでも初めて大稼ぎするんだ(;´Д`)

他人を巻き込もうとせず自分一人でやるようになったか(;´Д`)偉いぞ

参考：2017/03/13(月)12時47分57秒

人の嫌がることをやれ

> http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao113476.jpg
> 今日のお昼はアマトリチャーナですよ～ヽ(´ー｀)ノナポリタンじゃないよ

ｱﾗﾋﾞｱｰﾀの方法が好きです(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時46分06秒

> > これだから関東人は(;´Д`)ﾍﾟﾔﾝｸﾞの納豆味でも食ってなさい
> ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉとわかめMAXはｽﾄｯｸあるけど納豆はどうかなあ(;´Д`)
> 醤油味ならおいしいかもしれないが

セブンで山積みになってたよ(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時47分26秒

ぼくも美紗緒まとめサイトでも初めて大稼ぎするんだ(;´Д`)

あんこではない

> > 一時期はでっかく稼ぐならまとめｻｲﾄを立ち上げるか白いたいやき屋さんをやれっていうのが常識だったんだよ(;´Д`)
> 白いたいやきは普通のたいやきより色素の分だけｺｽﾄｶｯﾄが可能で儲けになる

まとめサイトってなんかしんどそう(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時45分35秒

> > えっ違うのか(;´Д`)
> これだから関東人は(;´Д`)ﾍﾟﾔﾝｸﾞの納豆味でも食ってなさい

ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉとわかめMAXはｽﾄｯｸあるけど納豆はどうかなあ(;´Д`)
醤油味ならおいしいかもしれないが

参考：2017/03/13(月)12時46分21秒

> > 一時期はでっかく稼ぐならまとめｻｲﾄを立ち上げるか白いたいやき屋さんをやれっていうのが常識だったんだよ(;´Д`)
> 白いたいやきは普通のたいやきより色素の分だけｺｽﾄｶｯﾄが可能で儲けになる

今やｱﾌﾘｶに輸出する色素の値段が高いのでどっちがおまけかわからない

参考：2017/03/13(月)12時45分35秒

> > 一時期はでっかく稼ぐならまとめｻｲﾄを立ち上げるか白いたいやき屋さんをやれっていうのが常識だったんだよ(;´Д`)
> 白いたいやきは普通のたいやきより色素の分だけｺｽﾄｶｯﾄが可能で儲けになる

抜いた色素はブラジルに輸出される

参考：2017/03/13(月)12時45分35秒

> > 関東人は明太子と辛子明太子を同一視するから困る(;´Д`)
> えっ違うのか(;´Д`)

これだから関東人は(;´Д`)ﾍﾟﾔﾝｸﾞの納豆味でも食ってなさい

参考：2017/03/13(月)12時45分27秒

http://misao.on.arena.ne.jp/c/up/misao113476.jpg
今日のお昼はアマトリチャーナですよ～ヽ(´ー｀)ノナポリタンじゃないよ

> > おっ(;´Д`)ひさしぶりにわかりそうでわからない投稿を見たぞ
> 一時期はでっかく稼ぐならまとめｻｲﾄを立ち上げるか白いたいやき屋さんをやれっていうのが常識だったんだよ(;´Д`)

白いたいやきは普通のたいやきより色素の分だけｺｽﾄｶｯﾄが可能で儲けになる

参考：2017/03/13(月)12時41分36秒

> > ｽｹｿｳﾀﾗのたまごがたらこでそれらの漬物が明太子(;´Д`)
> 関東人は明太子と辛子明太子を同一視するから困る(;´Д`)

えっ違うのか(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時43分59秒

わさびこそ至高です(´ー｀)

> > 住人は底辺なんだからﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄなんてもってのほか
> > ｽｰﾊﾟｰのPBの一斤74円の食ﾊﾟﾝの見切り10%OFFので充分
> たしか業務用ｽｰﾊﾟｰだと6枚切りと8枚切りが54円ぐらいで
> 売ってるよヽ(´ー｀)ノ

俺関西人だから4枚切りしか食べたことがない(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時43分16秒

> > 何で子供の頃はのりたまこそ至高だと思ってたんだろう
> > 最近はゆかり、カツオ、ｶﾘ梅が至高(;´Д`)
> 入院中の病院食にゆかりが付いてくると
> すっごい有り難く感じるんだけど
> 退院してからはちっとも美味しく感じない(;´Д`)

ゆかりﾍﾟﾝ持ち歩いてる(;´Д`)あれがあれば極限地域でも生きていけるかも

参考：2017/03/13(月)12時41分31秒

> > 明太子を辛子に漬け込んで味を付けたのが辛子明太子なので
> > たらこって名前はどこから湧いたのか若干気になる
> ｽｹｿｳﾀﾗのたまごがたらこでそれらの漬物が明太子(;´Д`)

関東人は明太子と辛子明太子を同一視するから困る(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時43分08秒

> > 何で子供の頃はのりたまこそ至高だと思ってたんだろう
> > 最近はゆかり、カツオ、ｶﾘ梅が至高(;´Д`)
> 入院中の病院食にゆかりが付いてくると
> すっごい有り難く感じるんだけど
> 退院してからはちっとも美味しく感じない(;´Д`)

それは魔王を食うような不敬な事だからだ

参考：2017/03/13(月)12時41分31秒

> ｵﾗﾝﾀﾞって強いの？(;´Д`)

年60HRの強打者が居るよ(;´Д`)投守は知らん

参考：2017/03/13(月)12時35分27秒

> 住人は底辺なんだからﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄなんてもってのほか
> ｽｰﾊﾟｰのPBの一斤74円の食ﾊﾟﾝの見切り10%OFFので充分

たしか業務用ｽｰﾊﾟｰだと6枚切りと8枚切りが54円ぐらいで
売ってるよヽ(´ー｀)ノ

参考：2017/03/13(月)12時41分29秒

> > たらこより明太子のほうがうまいと思う(;´Д`)
> 明太子を辛子に漬け込んで味を付けたのが辛子明太子なので
> たらこって名前はどこから湧いたのか若干気になる

ｽｹｿｳﾀﾗのたまごがたらこでそれらの漬物が明太子(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時39分39秒

> まとめサイト問題すごいな(;´Д`)俺らは地道に白いたいやき屋さんにしといてよかったな

ﾌﾗﾝﾁｬｲｽﾞのｴﾘｱﾏﾈｰｼﾞｬｰみたいなのが居るね(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時39分44秒

> まとめサイト問題すごいな(;´Д`)俺らは地道に白いたいやき屋さんにしといてよかったな

今やったら儲かるかもしれないし(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時39分44秒

> > まとめサイト問題すごいな(;´Д`)俺らは地道に白いたいやき屋さんにしといてよかったな
> おっ(;´Д`)ひさしぶりにわかりそうでわからない投稿を見たぞ

一時期はでっかく稼ぐならまとめｻｲﾄを立ち上げるか白いたいやき屋さんをやれっていうのが常識だったんだよ(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時40分42秒

> > えっ(;´Д`)ゴマ塩ノリタマカツオだろ？
> 何で子供の頃はのりたまこそ至高だと思ってたんだろう
> 最近はゆかり、カツオ、ｶﾘ梅が至高(;´Д`)

入院中の病院食にゆかりが付いてくると
すっごい有り難く感じるんだけど
退院してからはちっとも美味しく感じない(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時36分36秒

リトルウィッチアカデミアのOPは名作感が半端無いな
これ日曜朝アニメでいいのに

住人は底辺なんだからﾀﾞﾌﾞﾙｿﾌﾄなんてもってのほか
ｽｰﾊﾟｰのPBの一斤74円の食ﾊﾟﾝの見切り10%OFFので充分

> > 他の国って結構残す文化なんだよね
> > 善い悪いじゃなくて文化なんだけれど海外出張時に調べるとだいたいの国で食べきると物足りないみたいで失礼って解説がある
> > 日本は寒いのに米なんてやってるから飢餓が多かったとかそんな感じの歴史からかな(;´Д`)
> 実際物足りねえんだ(;　´　Д　`)

チルド焼きそば3食袋のは一食分だしな(　;　´Д`　)

参考：2017/03/13(月)12時39分09秒

> ｵﾗﾝﾀﾞって強いの？(;´Д`)

オランダに勝てる奴は誰もおらんだ

参考：2017/03/13(月)12時35分27秒

> まとめサイト問題すごいな(;´Д`)俺らは地道に白いたいやき屋さんにしといてよかったな

おっ(;´Д`)ひさしぶりにわかりそうでわからない投稿を見たぞ

参考：2017/03/13(月)12時39分44秒

> > まだ17才だしな(;´Д`)
> 娘さんが18歳になったんだっけか(;´Д`)

何かﾎﾗｰだな(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時38分14秒

> > たらこより明太子のほうがうまいと思う(;´Д`)
> 焼いたら大して変わらないよ(;´Д`)

生の方がすきなんだけども弁当に入れるのは怖いんだよな(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時38分51秒

> > たらこより明太子のほうがうまいと思う(;´Д`)
> 焼いたら大して変わらないよ(;´Д`)

どちらもｶﾘｯｶﾘに焼いたのが好きなんだが
勿体無いと怒られる(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時38分51秒

まとめサイト問題すごいな(;´Д`)俺らは地道に白いたいやき屋さんにしといてよかったな

> > 何で子供の頃はのりたまこそ至高だと思ってたんだろう
> > 最近はゆかり、カツオ、ｶﾘ梅が至高(;´Д`)
> こどものころはすきやきふりかけが好きだった(;´Д`)今はごましお

何でだろうね(;´Д`)ご飯が美味しいのかな
ごま塩も塩気がたまらない

参考：2017/03/13(月)12時38分32秒

> たらこより明太子のほうがうまいと思う(;´Д`)

明太子を辛子に漬け込んで味を付けたのが辛子明太子なので
たらこって名前はどこから湧いたのか若干気になる

参考：2017/03/13(月)12時37分59秒

> 女性声優であんまりｸﾞｲｸﾞｲしてないﾗｼﾞｵってないですかね(;´Д`)だらーっと聞けるやつ

早見沙織が一人でやってるやつは割とだらーっと聞けると思う(;´Д`)
苦手な人だったらごめん

参考：2017/03/13(月)12時28分41秒

> > 別人だけど出された飯は極力食い切る(;´Д`)自分のお金で買ってもそう
> > それが当然だと思ってる
> 他の国って結構残す文化なんだよね
> 善い悪いじゃなくて文化なんだけれど海外出張時に調べるとだいたいの国で食べきると物足りないみたいで失礼って解説がある
> 日本は寒いのに米なんてやってるから飢餓が多かったとかそんな感じの歴史からかな(;´Д`)

実際物足りねえんだ(;　´　Д　`)

参考：2017/03/13(月)12時36分03秒

> たらこより明太子のほうがうまいと思う(;´Д`)

焼いたら大して変わらないよ(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時37分59秒

> > えっ(;´Д`)ゴマ塩ノリタマカツオだろ？
> 何で子供の頃はのりたまこそ至高だと思ってたんだろう
> 最近はゆかり、カツオ、ｶﾘ梅が至高(;´Д`)

こどものころはすきやきふりかけが好きだった(;´Д`)今はごましお

参考：2017/03/13(月)12時36分36秒

> > 喜久子さんはいいね
> > この前ｿｼｬｹﾞのﾈｯﾄﾗｼﾞｵにｹﾞｽﾄで
> > 出てたけど相変わらずなんか
> > ふわっとした感じだったよ
> まだ17才だしな(;´Д`)

娘さんが18歳になったんだっけか(;´Д`)

参考：2017/03/13(月)12時37分00秒

たらこより明太子のほうがうまいと思う(;´Д`)