下へ
2019/11/02 (土) 21:08:50        [misao]
体調おかしnなるよ!(;´Д`)んあななの!!!1

2019/11/02 (土) 21:08:47        [misao]
よいこチャンネルが全然始まらないんだけど?(;´Д`)

2019/11/02 (土) 21:08:45        [misao]
えっちな美紗緒ちゃん(;´Д`)

>  2019/11/02 (土) 21:08:29        [misao]
> > 今月行く旅行の行程表が出来ました(;´Д`)
> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao134130.jpg
> 社員旅行?(;´Д`)

消防団の旅行です(;´Д`)夜は歓楽街である薬研堀へ

参考:2019/11/02(土)21時07分13秒

>  2019/11/02 (土) 21:08:22        [misao]
> > 体調おかしなるよ(;´Д`)
> 上の人はちゃんとおかしくなるよって書いてあるのに
> おかしなるよって読んでた(;´Д`)もうだめだ

あの人急に消えたな(;´Д`)きっと良くなったんだろうな

参考:2019/11/02(土)21時07分01秒

>  2019/11/02 (土) 21:07:55        [misao]
> > 食生活の欧米化(;´Д`)
> おっぱいのサイズがどんどん大きくなってるらしいね(;´Д`)

あれは成長ホルモン絡みの牛乳が~みたいな説どうなったのかしら

参考:2019/11/02(土)21時06分33秒

>  2019/11/02 (土) 21:07:13        [misao]
> 今月行く旅行の行程表が出来ました(;´Д`)
> http://misao.mixh.jp/c/up/misao134130.jpg

社員旅行?(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時00分48秒

>  2019/11/02 (土) 21:07:06        [misao]
> > 食生活の欧米化(;´Д`)
> おっぱいのサイズがどんどん大きくなってるらしいね(;´Д`)

そんなん俺だってそうだよ

参考:2019/11/02(土)21時06分33秒

>  2019/11/02 (土) 21:07:01        [misao]
> > 炭水化物も脂肪も摂取しないと体調がおかしくなるよ(;´Д`)ダイエットやってれば嫌でも理解出来るようになる
> 体調おかしなるよ(;´Д`)

上の人はちゃんとおかしくなるよって書いてあるのに
おかしなるよって読んでた(;´Д`)もうだめだ

参考:2019/11/02(土)21時06分17秒

>  2019/11/02 (土) 21:06:33        [misao]
> > 何が変わったんだろうね(;´Д`)
> 食生活の欧米化(;´Д`)

おっぱいのサイズがどんどん大きくなってるらしいね(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時05分41秒

>  2019/11/02 (土) 21:06:17        [misao]
> > 満腹感というのは何で得られるか知ってるかい?(;´Д`)それは蛋白質
> > だから食事前に大量の蛋白質を摂取することで食欲を抑えられる
> > 逆に言えば例えばオニギリだけをいくら食べても満腹感は得られない
> 炭水化物も脂肪も摂取しないと体調がおかしくなるよ(;´Д`)ダイエットやってれば嫌でも理解出来るようになる

体調おかしなるよ(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時05分40秒

>  2019/11/02 (土) 21:06:08        [misao]
> > ここ数年でアメリカ人みたいな信じられない肥満を街で見かけるようになったね(;´Д`)
> 何が変わったんだろうね(;´Д`)

陰謀だよ(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時04分20秒

>  2019/11/02 (土) 21:05:56        [misao]
> > 満腹感というのは何で得られるか知ってるかい?(;´Д`)それは蛋白質
> > だから食事前に大量の蛋白質を摂取することで食欲を抑えられる
> > 逆に言えば例えばオニギリだけをいくら食べても満腹感は得られない
> 頭大丈夫?(;´Д`)脂肪が詰まってるの?

アホは糖質制限とかわざわざリバウンド体質を作って一時的に痩せようと努力する
ぼくみたいに頭の良い者はこうやって科学的にダイエットする(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時03分40秒

>  2019/11/02 (土) 21:05:41        [misao]
> > ここ数年でアメリカ人みたいな信じられない肥満を街で見かけるようになったね(;´Д`)
> 何が変わったんだろうね(;´Д`)

食生活の欧米化(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時04分20秒

>  2019/11/02 (土) 21:05:40        [misao]
> > タンパク質飲んでも痩せないだろ(;´Д`)運動と食事制限しかねえ
> 満腹感というのは何で得られるか知ってるかい?(;´Д`)それは蛋白質
> だから食事前に大量の蛋白質を摂取することで食欲を抑えられる
> 逆に言えば例えばオニギリだけをいくら食べても満腹感は得られない

炭水化物も脂肪も摂取しないと体調がおかしくなるよ(;´Д`)ダイエットやってれば嫌でも理解出来るようになる

参考:2019/11/02(土)21時02分50秒

>  2019/11/02 (土) 21:05:02        [misao]
> > https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/422109-57-005
> > この前これ買ったもうGパンとかは諦めた(;´Д`)
> この写真だけ見るとオシャレだけどどうせ貴殿は3倍くらい太いんでしょ?(;´Д`)

一応ウェストはこの前の健康診断で87cmでしたのでまだそこまで太くないです(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時03分19秒

>  2019/11/02 (土) 21:04:53        [misao]
> 今月行く旅行の行程表が出来ました(;´Д`)
> http://misao.mixh.jp/c/up/misao134130.jpg

分刻みのスケジュール(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時00分48秒

>  2019/11/02 (土) 21:04:20        [misao]
> ここ数年でアメリカ人みたいな信じられない肥満を街で見かけるようになったね(;´Д`)

何が変わったんだろうね(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時58分00秒

>  2019/11/02 (土) 21:04:16        [misao]
> > タンパク質飲んでも痩せないだろ(;´Д`)運動と食事制限しかねえ
> 満腹感というのは何で得られるか知ってるかい?(;´Д`)それは蛋白質
> だから食事前に大量の蛋白質を摂取することで食欲を抑えられる
> 逆に言えば例えばオニギリだけをいくら食べても満腹感は得られない

断食ダイエットうまくいくといいね(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時02分50秒

>  2019/11/02 (土) 21:03:49        [misao]
> > タンパク質飲んでも痩せないだろ(;´Д`)運動と食事制限しかねえ
> 満腹感というのは何で得られるか知ってるかい?(;´Д`)それは蛋白質
> だから食事前に大量の蛋白質を摂取することで食欲を抑えられる
> 逆に言えば例えばオニギリだけをいくら食べても満腹感は得られない

おにぎり3個くらい食べるとお腹一杯だけど
あれっておにぎりに入ってるちっこい鮭やいくらのタンパク質でお腹いっぱいになってたの?

参考:2019/11/02(土)21時02分50秒

>  2019/11/02 (土) 21:03:40        [misao]
> > タンパク質飲んでも痩せないだろ(;´Д`)運動と食事制限しかねえ
> 満腹感というのは何で得られるか知ってるかい?(;´Д`)それは蛋白質
> だから食事前に大量の蛋白質を摂取することで食欲を抑えられる
> 逆に言えば例えばオニギリだけをいくら食べても満腹感は得られない

頭大丈夫?(;´Д`)脂肪が詰まってるの?

参考:2019/11/02(土)21時02分50秒

2019/11/02 (土) 21:03:34        [misao]
木下優樹菜どうなったかな

>  2019/11/02 (土) 21:03:19        [misao]
> > ジーパンとかはもう諦めて腰がゴムひもになってゆったりしてるズボンとかに変えようぜ(;´Д`)
> https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/422109-57-005
> この前これ買ったもうGパンとかは諦めた(;´Д`)

この写真だけ見るとオシャレだけどどうせ貴殿は3倍くらい太いんでしょ?(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時58分57秒

>  2019/11/02 (土) 21:02:50        [misao]
> > それ以前ぼくが紹介したやつだね(;´Д`)
> > 結論から言うと効果なし
> > それよりもホエイプロテインを飲みましょう
> > 
> > >  2018/05/01 (火) 20:19:40  ◆  ▼  ◇  [misao]
> > 違うよ合法的なやつだよ(;´Д`)危険性まったく無し
> > https://www.amazon.co.jp/dp/B00D86V4IA/
> タンパク質飲んでも痩せないだろ(;´Д`)運動と食事制限しかねえ

満腹感というのは何で得られるか知ってるかい?(;´Д`)それは蛋白質
だから食事前に大量の蛋白質を摂取することで食欲を抑えられる
逆に言えば例えばオニギリだけをいくら食べても満腹感は得られない

参考:2019/11/02(土)21時00分01秒

>  2019/11/02 (土) 21:02:16        [misao]
> 今月行く旅行の行程表が出来ました(;´Д`)
> http://misao.mixh.jp/c/up/misao134130.jpg

カキに中って一日目から寝込む

参考:2019/11/02(土)21時00分48秒

2019/11/02 (土) 21:02:11        [misao]
寝る

>  2019/11/02 (土) 21:01:33        [misao]
> 今月行く旅行の行程表が出来ました(;´Д`)
> http://misao.mixh.jp/c/up/misao134130.jpg

しおり!(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)21時00分48秒

>  2019/11/02 (土) 21:01:06        [misao]
> > Youtube VancedのMicroGが落とせなかったのでAPKMirrorで拾ってきた
> > あそこ便利だわ
> バンスト落とせなくなったの?(;´Д`)

配布にGドライブ使ってるのがDL数多すぎて止められた
前にも同じことがあった

参考:2019/11/02(土)20時59分31秒

>  2019/11/02 (土) 21:00:50        [misao]
> NMB48の谷川愛梨(23)がチームN公演で、グループからの卒業を発表した。

いよいよ泥船が溶けだしたか(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時59分04秒

2019/11/02 (土) 21:00:48        [misao]
今月行く旅行の行程表が出来ました(;´Д`)

http://misao.mixh.jp/c/up/misao134130.jpg

>  2019/11/02 (土) 21:00:01        [misao]
> > あやしいの食ってるな(;´Д`)死ぬぞ
> それ以前ぼくが紹介したやつだね(;´Д`)
> 結論から言うと効果なし
> それよりもホエイプロテインを飲みましょう
> 
> >  2018/05/01 (火) 20:19:40  ◆  ▼  ◇  [misao]
> > 後輩の女の子に飲むだけで痩せる粉を紹介してもらった
> > 先週から試してるよ(;´Д`)
> 違うよ合法的なやつだよ(;´Д`)危険性まったく無し
> https://www.amazon.co.jp/dp/B00D86V4IA/

タンパク質飲んでも痩せないだろ(;´Д`)運動と食事制限しかねえ

参考:2019/11/02(土)20時42分32秒

>  2019/11/02 (土) 20:59:31        [misao]
> Youtube VancedのMicroGが落とせなかったのでAPKMirrorで拾ってきた
> あそこ便利だわ

バンスト落とせなくなったの?(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時58分12秒

2019/11/02 (土) 20:59:04        [misao]
NMB48の谷川愛梨(23)がチームN公演で、グループからの卒業を発表した。

>  2019/11/02 (土) 20:58:57        [misao]
> > 痩せる気がしない今日捨てたズボンはウェスト82~85cmの物だった
> > もう履けなかった太ももからもうきつかったよ(;´Д`)
> ジーパンとかはもう諦めて腰がゴムひもになってゆったりしてるズボンとかに変えようぜ(;´Д`)

https://www.uniqlo.com/jp/store/goods/422109-57-005
この前これ買ったもうGパンとかは諦めた(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時55分32秒

2019/11/02 (土) 20:58:19        [misao]
(;´Д`)

2019/11/02 (土) 20:58:12        [misao]
Youtube VancedのMicroGが落とせなかったのでAPKMirrorで拾ってきた
あそこ便利だわ

2019/11/02 (土) 20:58:00        [misao]
ここ数年でアメリカ人みたいな信じられない肥満を街で見かけるようになったね(;´Д`)

2019/11/02 (土) 20:57:21        [misao]
https://www.youtube.com/watch?v=xCThFeqYuck
よゐこが12時間やるらしいぜ(;´Д`)

>  2019/11/02 (土) 20:56:34        [misao]
> > どうせ痩せたら新しいの買うしな(;´Д`)
> 痩せる気がしない今日捨てたズボンはウェスト82~85cmの物だった
> もう履けなかった太ももからもうきつかったよ(;´Д`)

(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時53分59秒

2019/11/02 (土) 20:56:12        [misao]
https://www.youtube.com/watch?v=xCThFeqYuck
よゐこ見ようぜ(;´Д`)12時間配信やるらしいぞ

>  2019/11/02 (土) 20:55:32        [misao]
> > どうせ痩せたら新しいの買うしな(;´Д`)
> 痩せる気がしない今日捨てたズボンはウェスト82~85cmの物だった
> もう履けなかった太ももからもうきつかったよ(;´Д`)

ジーパンとかはもう諦めて腰がゴムひもになってゆったりしてるズボンとかに変えようぜ(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時53分59秒

>  2019/11/02 (土) 20:55:02        [misao]
> > 蠱毒のぐるめ見てたら焼き肉食べたくなった(;´Д`)
> 寝ちゃった(;´Д`)起きたらワンパンマンやってた

群馬県で焼き肉食ってた安くて美味しそうだったよ(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時53分09秒

>  2019/11/02 (土) 20:54:43        [misao]
> > 今日服を処分してたんだけどもうウェストが入らない全然履いてないジーパンとかを大量に捨てた(;´Д`)
> メルカリに出せば新しいTシャツ買うくらいの金になったのに(;´Д`)

そんなめんどくさい事してまで小銭を拾いたくないよ(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時53分10秒

>  2019/11/02 (土) 20:53:59        [misao]
> > 今日服を処分してたんだけどもうウェストが入らない全然履いてないジーパンとかを大量に捨てた(;´Д`)
> どうせ痩せたら新しいの買うしな(;´Д`)

痩せる気がしない今日捨てたズボンはウェスト82~85cmの物だった
もう履けなかった太ももからもうきつかったよ(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時49分51秒

>  2019/11/02 (土) 20:53:10        [misao]
> > 85kg/29.7%(;´Д`)
> 今日服を処分してたんだけどもうウェストが入らない全然履いてないジーパンとかを大量に捨てた(;´Д`)

メルカリに出せば新しいTシャツ買うくらいの金になったのに(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時48分59秒

>  2019/11/02 (土) 20:53:09        [misao]
> 蠱毒のぐるめ見てたら焼き肉食べたくなった(;´Д`)

寝ちゃった(;´Д`)起きたらワンパンマンやってた

参考:2019/11/02(土)20時47分56秒

2019/11/02 (土) 20:52:35        [misao]
https://www.youtube.com/watch?v=xCThFeqYuck

よゐこチャンネル12時間生放送が始まるよ(;´Д`)

>  2019/11/02 (土) 20:51:56        [misao]
> 蠱毒のぐるめ見てたら焼き肉食べたくなった(;´Д`)

フォースの暗黒面を感じる誤変換だ(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時47分56秒

>  2019/11/02 (土) 20:51:50        [misao]
> 月曜日に娘とデートがきまったヽ(´ー`)ノ

今から月曜日の時間割とスケジュールを徹底的に組もうぜ(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時48分10秒

2019/11/02 (土) 20:51:29        [misao]
明日大掃除するか(;´Д`)

>  2019/11/02 (土) 20:49:51        [misao]
> > 85kg/29.7%(;´Д`)
> 今日服を処分してたんだけどもうウェストが入らない全然履いてないジーパンとかを大量に捨てた(;´Д`)

どうせ痩せたら新しいの買うしな(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時48分59秒

>  2019/11/02 (土) 20:49:22        [misao]
> > で(;´Д`)今の体重と脂肪率は?
> 85kg/29.7%(;´Д`)

おい白豚

参考:2019/11/02(土)20時47分15秒

>  2019/11/02 (土) 20:49:09        [misao]
> 月曜日に娘とデートがきまったヽ(´ー`)ノ

Hなことはするの?(;´Д`)

参考:2019/11/02(土)20時48分10秒

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