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2020/04/17 (金) 08:47:16 ◆ ▼ ◇ [misao]ネルカ空軍
> 2020/04/17 (金) 08:46:31 ◆ ▼ ◇ [misao]> 卵かけ納豆ご飯と素麺とエグい味噌汁を食べればいいの?(;´Д`)
オクラ茶も(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時46分07秒
2020/04/17 (金) 08:46:07 ◆ ▼ ◇ [misao]卵かけ納豆ご飯と素麺とエグい味噌汁を食べればいいの?(;´Д`)
> 2020/04/17 (金) 08:42:42 ◆ ▼ ◇ [misao]> > AMDライゼンモードにしてあるなあ(;´Д`)
> そのへんあやしいねファンコンとか(;´Д`)負荷が高まったときの出力変更で止まるとかあるぞ
> ゲームやる時は常に出力全開だぁ!ボケェ!!
ふむ(;´Д`)フリーズしたらこまる場面でためしてみるクスコ
参考:2020/04/17(金)08時39分30秒
> 2020/04/17 (金) 08:41:35 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ええー(;´Д`)そんなことある
> あるってか大昔からあったけど今はそれが顕著(;´Д`)だからゲーマーはintel+geforceから外さない
> まずは安定性
ハイスペックな3Dゲーならわかるんだけど俺やってるの2Dアクションなんだ(;´Д`)ふにおちない
参考:2020/04/17(金)08時32分57秒
2020/04/17 (金) 08:41:02 ◆ ▼ ◇ [misao]納豆に荒らされた(;´Д`)
2020/04/17 (金) 08:40:27 ◆ ▼ ◇ [misao]在日ってあるのかしらんけど韓国の援助金?もらえるの?(;´Д`)
もらえないならやってもいいんじゃねと思うけど
貰えるなら流石に二重取りはまずくない?
2020/04/17 (金) 08:40:23 ◆ ▼ ◇ [misao]「卵かけ納豆ご飯」は栄養バランスが最高に優れた、理想的な健脳食になります。
この卵かけ納豆ご飯には頭の回転をよくしてくれる効果があります。
人間は年をとると、脳の中の神経伝達物質が少なくなっていき、物忘れの進行や
記憶力低下の一因と考えられています。
神経伝達物質の原料となるレシチンを補給するようにすれば、記憶力の低下も
予防できるのではないかと、期待されています。
レシチンは、大豆だけでなく、卵黄や日本人が主食として食べてきた米にも多量に含まれています。
卵と納豆の組み合わせが理想的な理由
納豆に卵の組み合わせが健康に良いのは、納豆、卵黄に【レシチン】が
それぞれ含まれている事と、卵黄に納豆以上にビタミン12が多く含まれているため、
よりいっそう理想的な栄養バランスに近づくためです。
納豆と卵黄の組み合わせは、頭の機能を向上させてボケを防ぐという点では、まさに理想的になります。
卵の栄養効果
卵黄に多いレシチンは、脳の神経伝達物質の原料となり、物忘れの防止や学習能力、
記憶力などの改善に役立つことが分かっています
卵卵は、デンプン質とビタミンC以外はほとんどの栄養成分を含む
バランスのとれた食品です。一個の卵には脳、肉、骨格、全臓器などすべての組織を作って、
ヒヨコという生命体を誕生させるために必要な材料が全部含まれているため、丸ごと食べれば、
アミノ酸バランスのきわめてよいタンパク質源となり、滋養強壮に役立ち、さらに悪力を高める働きもあります。
「生卵かけ納豆ご飯」にした場合の成分
レシチン 物忘れを防ぐ
ビタミンB12 記憶力アップ
カルシウム イライラを防ぐ
亜鉛 感染症予防
鉄 全身に酸素を供給
ビタミンE 抗酸化作用、若さをたもつ
葉酸 胃の粘膜を守る
ビタミンB2 肌の老化を防ぐ、美容のビタミン
ビタミンA 風邪を予防する
ビタミンK 骨を丈夫にする
ビタミンB12
卵に含まれているビタミンB12は、神経の働きと関係があり、不足すれば落ちつきがなくなり、
記憶力や集中力が低下します。ビタミンB12には、アセチルコリンの合成を高める働きもあります。
カルシウム
カルシウムと言えば、骨を丈夫にするミネラルというイメージがありますが、脳にとっても重要な存在です。
不足すると感情のコントロールが利きにくくなり、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。
ミネラル
ミネラルの亜鉛が不足すると風邪を引きやすくなるといわれるのは、免疫力が低下してしまうためです。
さらに、味覚障害が発生したり、男性の場合でしたら生殖能力の低下や前立腺肥大症なども起こりやすくなると言われています。
鉄
鉄は、酸素と結びついて、酸素を体内のあらゆるところに運びこんでいます。不足すると
貧血がおきやすくなり、息切れや疲労のほか、顔色が悪くなったりします。
ビタミンE
ビタミンEには血行をよくする働きのあるビタミンです。毛細血管が拡張して血液の流れが
サラサラになれば、冷え性や肩こり、腰痛などが改善されることになるでしょう。肌の老化を
防ぐといった美容の面だけではなく、酸化によるさまざまな全身機能の低下を防ぐ上でも役に立ちます。
葉酸
葉酸は、ビタミンB群の仲間で、細胞の分裂に欠かせないビタミンです。胃や腸の粘膜の健康を守り、
胃ガンの発生を予防する効果が高いのではないかと期待されているビタミンです。さらに脳の血行をよくし、
記憶力の老化を防ぐ作用があるともいわれています。
ビタミンB2
ビタミンB2は、脂質をエネルギー化させるのに欠かせないビタミンです。皮膚や粘膜の健康を保つ上でも重要なビタミンです。
ビタミンA
ビタミンAは、風邪を予防してくれます。ビタミンAを常に摂取していると、粘膜が自然に強化され、
風邪のウイルスが体内に侵入するのを防ぎます。また、免疫力を強化して、
病気に負けない体づくりにも貢献することが分かっています。
ビタミンK
ビタミンKは、ケガなどで出血したときの血液凝固を助ける働きがあるビタミンです。
骨租紫症をはじめとする骨に対する効果が注目を集めています。さらに、骨の石灰化にも重要な働きをしており、
不足すると骨が必要とするカルシウムが十分に取りこまれず骨がもろくなってしまいます。
ビタミンKにはK1とK2とがあり、ビタミンK1はホウレンソウや緑茶、海藻などに多く、
ビタミンK2は納豆に多く含まれています。
> 2020/04/17 (金) 08:40:15 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 貴殿の中のFFおばさんってどういうの?(;´Д`)
> 性格が悪くて他人の不幸が大好物の人間の屑かな(;´Д`)
(;´Д`)
ノ
参考:2020/04/17(金)08時38分21秒
> 2020/04/17 (金) 08:40:14 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 缶詰は湯煎すると美味しいのか(;´Д`)チィ覚えた
> 缶みかんとか
みかんは温めると甘くなるよ(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時39分53秒
2020/04/17 (金) 08:40:11 ◆ ▼ ◇ [misao]やあ(;´Д`)庁内の共有PCを紛失したことにする貴殿ら
> 2020/04/17 (金) 08:39:53 ◆ ▼ ◇ [misao]> 缶詰は湯煎すると美味しいのか(;´Д`)チィ覚えた
缶みかんとか
参考:2020/04/17(金)08時37分33秒
> 2020/04/17 (金) 08:39:30 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 電源プロファイルとかは?
> AMDライゼンモードにしてあるなあ(;´Д`)
そのへんあやしいねファンコンとか(;´Д`)負荷が高まったときの出力変更で止まるとかあるぞ
ゲームやる時は常に出力全開だぁ!ボケェ!!
参考:2020/04/17(金)08時38分09秒
> 2020/04/17 (金) 08:39:05 ◆ ▼ ◇ [misao]> そうめんだけ食べてたら死なない?(;´Д`)
https://pbs.twimg.com/media/ELY07OZVUAAbWhJ.jpg
ナットなら死なない(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時35分21秒
> 2020/04/17 (金) 08:38:36 ◆ ▼ ◇ [misao]> #外国籍・無国籍市民にも一律給付を
> という主張をするバカどもは日本から出ていけ
蓮舫「わたしはもらえるか(;´Д`)多国籍だし」
参考:2020/04/17(金)08時37分30秒
> 2020/04/17 (金) 08:38:21 ◆ ▼ ◇ [misao]> > FFおばさんみたいなパートのおばさんがそういうことやって首切られる話よく聞くよ(;´Д`)
> 貴殿の中のFFおばさんってどういうの?(;´Д`)
性格が悪くて他人の不幸が大好物の人間の屑かな(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時33分56秒
> 2020/04/17 (金) 08:38:09 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ええー(;´Д`)そんなことある
> 電源プロファイルとかは?
AMDライゼンモードにしてあるなあ(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時34分29秒
2020/04/17 (金) 08:38:08 ◆ ▼ ◇ [misao]国内で確認された感染者
9160人
> 2020/04/17 (金) 08:38:03 ◆ ▼ ◇ [misao]> そうめんの巻き寿司風のやつは許さないよ
生春巻きの一種だと思えばどうだろう(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時37分18秒
> 2020/04/17 (金) 08:37:59 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ウチにいっぱいあるよ(;´Д`)
> たんと召し上がれ(;´Д`)
女子供じゃあるまいしスパゲッティなんか食うかよ(;´Д`)みんなが買ってるからノリで大量買いしただけだ
参考:2020/04/17(金)08時36分12秒
> 2020/04/17 (金) 08:37:47 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ウチにいっぱいあるよ(;´Д`)
> たんと召し上がれ(;´Д`)
カーーッ(;´Д`)ペッ
参考:2020/04/17(金)08時36分12秒
> 2020/04/17 (金) 08:37:34 ◆ ▼ ◇ [misao]> > FFおばさんみたいなパートのおばさんがそういうことやって首切られる話よく聞くよ(;´Д`)
> 貴殿の中のFFおばさんってどういうの?(;´Д`)
着ぐるみ着てそう(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時33分56秒
2020/04/17 (金) 08:37:33 ◆ ▼ ◇ [misao]缶詰は湯煎すると美味しいのか(;´Д`)チィ覚えた
2020/04/17 (金) 08:37:30 ◆ ▼ ◇ [misao]#外国籍・無国籍市民にも一律給付を
という主張をするバカどもは日本から出ていけ
2020/04/17 (金) 08:37:18 ◆ ▼ ◇ [misao]そうめんの巻き寿司風のやつは許さないよ
> 2020/04/17 (金) 08:37:02 ◆ ▼ ◇ [misao]> アニメーターは苦しんでるのにプロデューサーは声優を好きにできるの?
> なんて格差社会だよ・・・(;´Д`)
アニメーターの慰労のために定期的に声優を好きにできる会を開けっていうんですか!(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時36分11秒
> 2020/04/17 (金) 08:36:27 ◆ ▼ ◇ [misao]> > FFおばさんみたいなパートのおばさんがそういうことやって首切られる話よく聞くよ(;´Д`)
> 貴殿の中のFFおばさんってどういうの?(;´Д`)
見た目は騒音おばさんみたいな(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時33分56秒
> 2020/04/17 (金) 08:36:12 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 今度はスパゲッティが買い占められてる(;´Д`)なんなの!
> ウチにいっぱいあるよ(;´Д`)
たんと召し上がれ(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時32分54秒
2020/04/17 (金) 08:36:11 ◆ ▼ ◇ [misao]アニメーターは苦しんでるのにプロデューサーは声優を好きにできるの?
なんて格差社会だよ・・・(;´Д`)
> 2020/04/17 (金) 08:35:56 ◆ ▼ ◇ [misao]> そうめんだけ食べてたら死なない?(;´Д`)
油入ってるからな(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時35分21秒
2020/04/17 (金) 08:35:21 ◆ ▼ ◇ [misao]そうめんだけ食べてたら死なない?(;´Д`)
> 2020/04/17 (金) 08:35:02 ◆ ▼ ◇ [misao]> > FFおばさんみたいなパートのおばさんがそういうことやって首切られる話よく聞くよ(;´Д`)
> 貴殿の中のFFおばさんってどういうの?(;´Д`)
少し若い柴田理恵(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時33分56秒
> 2020/04/17 (金) 08:34:56 ◆ ▼ ◇ [misao]> > FFおばさんみたいなパートのおばさんがそういうことやって首切られる話よく聞くよ(;´Д`)
> かと思うと何千万とか横領してホストに貢いでる経理のおばさんとかもたまに出てくる(;´Д`)
あー(;´Д`)ニュースになるね
参考:2020/04/17(金)08時34分33秒
2020/04/17 (金) 08:34:55 ◆ ▼ ◇ [misao]スパゲッチってコロナ麺だろ(;´Д`)いいのかよ
2020/04/17 (金) 08:34:46 ◆ ▼ ◇ [misao]スパゲッティなんてソース作らないといけないだろ
日本人なら蕎麦の乾麺買え
なんとかなる
2020/04/17 (金) 08:34:39 ◆ ▼ ◇ [misao]https://bunshun.jp/articles/-/37162
文化人がまれいと寝たがってる(;´Д`)
> 2020/04/17 (金) 08:34:33 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 会社用にマスクとか消毒用アルコール買ったんだけど
> > 少しちょろまかそうと思う(;´Д`)役得役得
> FFおばさんみたいなパートのおばさんがそういうことやって首切られる話よく聞くよ(;´Д`)
かと思うと何千万とか横領してホストに貢いでる経理のおばさんとかもたまに出てくる(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時32分22秒
> 2020/04/17 (金) 08:34:29 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 今のゲームはintelとgeforceに最適化されすぎてるからADMとRadeonでは普通に不具合出るよ
> > 中華製互換品みたいなもの
> ええー(;´Д`)そんなことある
電源プロファイルとかは?
参考:2020/04/17(金)08時31分48秒
> 2020/04/17 (金) 08:34:25 ◆ ▼ ◇ [misao]> > https://pbs.twimg.com/media/EVKYH3WUwAEmK4i.jpg
> > 都会では10日前だったぽいね(;´Д`)そんなにラグがあるのか
> マカロニは売れ残ってるのが酷い(;´Д`)
自分の中でマカロニは主食じゃなくて総菜扱いになってる(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時33分24秒
> 2020/04/17 (金) 08:34:24 ◆ ▼ ◇ [misao]> 今度はスパゲッティが買い占められてる(;´Д`)なんなの!
スパゲッティが無いならラビオリを食べればいいじゃない(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時28分11秒
> 2020/04/17 (金) 08:34:13 ◆ ▼ ◇ [misao]> > https://community.amd.com/thread/246904
> > 同じ人がいたぞ(;´Д`)SSDにしてもなおらず
> 翻訳してよんでみるくすこ(;´Д`)
これとは違うやつだな(;´Д`)初読み込みのスキルとかでると一瞬固まるみたいなやつがちょくちょくでるの
参考:2020/04/17(金)08時29分51秒
> 2020/04/17 (金) 08:33:56 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 会社用にマスクとか消毒用アルコール買ったんだけど
> > 少しちょろまかそうと思う(;´Д`)役得役得
> FFおばさんみたいなパートのおばさんがそういうことやって首切られる話よく聞くよ(;´Д`)
貴殿の中のFFおばさんってどういうの?(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時32分22秒
> 2020/04/17 (金) 08:33:24 ◆ ▼ ◇ [misao]> > それ先々週ぐらいじゃあないか(;´Д`)
> https://pbs.twimg.com/media/EVKYH3WUwAEmK4i.jpg
> 都会では10日前だったぽいね(;´Д`)そんなにラグがあるのか
マカロニは売れ残ってるのが酷い(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時32分05秒
> 2020/04/17 (金) 08:33:13 ◆ ▼ ◇ [misao]> 今度はスパゲッティが買い占められてる(;´Д`)なんなの!
そうめんは?(;´Д`)冷や麦は?
日本人の心を忘れる輩が多すぎる!!
参考:2020/04/17(金)08時28分11秒
> 2020/04/17 (金) 08:32:57 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 今のゲームはintelとgeforceに最適化されすぎてるからADMとRadeonでは普通に不具合出るよ
> > 中華製互換品みたいなもの
> ええー(;´Д`)そんなことある
あるってか大昔からあったけど今はそれが顕著(;´Д`)だからゲーマーはintel+geforceから外さない
まずは安定性
参考:2020/04/17(金)08時31分48秒
> 2020/04/17 (金) 08:32:54 ◆ ▼ ◇ [misao]> 今度はスパゲッティが買い占められてる(;´Д`)なんなの!
ウチにいっぱいあるよ(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時28分11秒
> 2020/04/17 (金) 08:32:22 ◆ ▼ ◇ [misao]> 会社用にマスクとか消毒用アルコール買ったんだけど
> 少しちょろまかそうと思う(;´Д`)役得役得
FFおばさんみたいなパートのおばさんがそういうことやって首切られる話よく聞くよ(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時28分45秒
> 2020/04/17 (金) 08:32:14 ◆ ▼ ◇ [misao]> 会社用にマスクとか消毒用アルコール買ったんだけど
> 少しちょろまかそうと思う(;´Д`)役得役得
半分移してから加水すればばれないさ
参考:2020/04/17(金)08時28分45秒
> 2020/04/17 (金) 08:32:05 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 今度はスパゲッティが買い占められてる(;´Д`)なんなの!
> それ先々週ぐらいじゃあないか(;´Д`)
https://pbs.twimg.com/media/EVKYH3WUwAEmK4i.jpg
都会では10日前だったぽいね(;´Д`)そんなにラグがあるのか
参考:2020/04/17(金)08時28分54秒
> 2020/04/17 (金) 08:31:58 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 谷口愛理って
> > 今21才で
> > 2011年だから12才でHKTデビュー
> > 翌年脱退だから13才で
> > すでに素行不良って(;´Д`)どんだけサラブレッドなのよ
> クビの原因は異性との交際だってよ
> 13歳で…ごくり
貴殿らは40代で女性の手も握ってないのに(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時26分48秒
> 2020/04/17 (金) 08:31:48 ◆ ▼ ◇ [misao]> > https://community.amd.com/thread/246904
> > 同じ人がいたぞ(;´Д`)SSDにしてもなおらず
> 今のゲームはintelとgeforceに最適化されすぎてるからADMとRadeonでは普通に不具合出るよ
> 中華製互換品みたいなもの
ええー(;´Д`)そんなことある
参考:2020/04/17(金)08時30分20秒
> 2020/04/17 (金) 08:31:45 ◆ ▼ ◇ [misao]> > マンションWIFIか?
> 戸建て光だよ(;´Д`)ルーターも新し目のにしたけどやはりPCがフリーズするような時間の飛び方だし
あー(;´Д`)なんかぴたって止まるPCってたまにある
hpとかのがそうだったかなぁ
参考:2020/04/17(金)08時24分29秒
> 2020/04/17 (金) 08:31:17 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 今更だけど東尾と石田純一って義理の親子なんだな(;´Д`)
> 石田純一の顔がだんだん東尾に似てきてるの笑ってしまう
某所のネタらしいけど東尾理子の対義語が西口文也というのを見て少し感心した(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時24分48秒
> 2020/04/17 (金) 08:31:17 ◆ ▼ ◇ [misao]> > https://community.amd.com/thread/246904
> > 同じ人がいたぞ(;´Д`)SSDにしてもなおらず
> 翻訳してよんでみるくすこ(;´Д`)
GPUをnVidiaに変えて試して駄目ならCPUをIntelにしよう(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時29分51秒
> 2020/04/17 (金) 08:31:09 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 会社用にマスクとか消毒用アルコール買ったんだけど
> > 少しちょろまかそうと思う(;´Д`)役得役得
> それでバレたら会社におられんご
> 数百円で介錯されもす
こや陽性じゃなか 誤PCRでごわす
参考:2020/04/17(金)08時29分32秒
> 2020/04/17 (金) 08:30:20 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 戸建て光だよ(;´Д`)ルーターも新し目のにしたけどやはりPCがフリーズするような時間の飛び方だし
> https://community.amd.com/thread/246904
> 同じ人がいたぞ(;´Д`)SSDにしてもなおらず
今のゲームはintelとgeforceに最適化されすぎてるからADMとRadeonでは普通に不具合出るよ
中華製互換品みたいなもの
参考:2020/04/17(金)08時27分56秒
> 2020/04/17 (金) 08:29:51 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 戸建て光だよ(;´Д`)ルーターも新し目のにしたけどやはりPCがフリーズするような時間の飛び方だし
> https://community.amd.com/thread/246904
> 同じ人がいたぞ(;´Д`)SSDにしてもなおらず
翻訳してよんでみるくすこ(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時27分56秒
> 2020/04/17 (金) 08:29:32 ◆ ▼ ◇ [misao]> 会社用にマスクとか消毒用アルコール買ったんだけど
> 少しちょろまかそうと思う(;´Д`)役得役得
それでバレたら会社におられんご
数百円で介錯されもす
参考:2020/04/17(金)08時28分45秒
> 2020/04/17 (金) 08:29:27 ◆ ▼ ◇ [misao]> 会社用にマスクとか消毒用アルコール買ったんだけど
> 少しちょろまかそうと思う(;´Д`)役得役得
飲まないでくださいって書いてあるぞ(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時28分45秒
> 2020/04/17 (金) 08:28:54 ◆ ▼ ◇ [misao]> 今度はスパゲッティが買い占められてる(;´Д`)なんなの!
それ先々週ぐらいじゃあないか(;´Д`)
参考:2020/04/17(金)08時28分11秒
2020/04/17 (金) 08:28:45 ◆ ▼ ◇ [misao]会社用にマスクとか消毒用アルコール買ったんだけど
少しちょろまかそうと思う(;´Д`)役得役得
2020/04/17 (金) 08:28:11 ◆ ▼ ◇ [misao]今度はスパゲッティが買い占められてる(;´Д`)なんなの!
> 2020/04/17 (金) 08:27:56 ◆ ▼ ◇ [misao]> > マンションWIFIか?
> 戸建て光だよ(;´Д`)ルーターも新し目のにしたけどやはりPCがフリーズするような時間の飛び方だし
https://community.amd.com/thread/246904
同じ人がいたぞ(;´Д`)SSDにしてもなおらず
参考:2020/04/17(金)08時24分29秒
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