筋トレ班の目に入るように繰り返しとくと背中を鍛える方法をデッドリフト以外で特に知りたい
懸垂で代用しようとしても俺が重くて1回もできないんだよ(;´Д`)

> > 整形費用貯めるのにどれだけかかるかだな(;´Д`)
> 顔はあきらめてんだよ(;´Д`)身体だよ身体

性格も直さないと(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時15分04秒

金一気に買った(;´Д`)今まで上がる一方だったからようやく決意できた

キントレはガリでもできるけど食うのは才能いるからデブよがんばれ(;´Д`)
腹筋割るのはトレーニングより節制だけどな

> > 筋トレ班いるか？このブログのタイヤ持ってる画像みたいになりたいんだけど何年かかる？
> > 当方153cm112kgです(;´Д`)
> > http://blog.livedoor.jp/kazuhiro_blog/archives/1035045448.html
> 整形費用貯めるのにどれだけかかるかだな(;´Д`)

顔はあきらめてんだよ(;´Д`)身体だよ身体

参考：2021/06/21(月)10時14分36秒

> > 筋トレ班いるか？このブログのタイヤ持ってる画像みたいになりたいんだけど何年かかる？
> > 当方153cm112kgです(;´Д`)
> > http://blog.livedoor.jp/kazuhiro_blog/archives/1035045448.html
> これ観てみて(;´Д`)
> https://www.youtube.com/channel/UCt9sXvRSdxBCvkA6J7-rz6Q

筋トレ系は誰みたらいいか分からなくなるよな(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時13分35秒

> > 重要そうなやつがあっさり死んで舞台が柄っと変わるのな(;´Д`)
> でも実際地動説であそこまで教会と対立することはなかったらしいな(;´Д`)
> 後世の学者が業績や苦労を誇張するために広めたフィクションだとか

へえ(;´Д`)バレても殺されはしなかったのかな

参考：2021/06/21(月)10時11分39秒

> 筋トレ班いるか？このブログのタイヤ持ってる画像みたいになりたいんだけど何年かかる？
> 当方153cm112kgです(;´Д`)
> http://blog.livedoor.jp/kazuhiro_blog/archives/1035045448.html

整形費用貯めるのにどれだけかかるかだな(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時07分21秒

> > あいらんどうはいいﾛﾘ漫画家だなぁ(;´Д`)
> 最近一番抜いてる漫画家(;´Д`)新作は黒髪じゃないみたいだけれど楽しみ

漏れのおすすめはRico(;´Д`)ろりろりらぶらぶエッチだよ

参考：2021/06/21(月)10時12分54秒

> 筋トレ班いるか？このブログのタイヤ持ってる画像みたいになりたいんだけど何年かかる？
> 当方153cm112kgです(;´Д`)
> http://blog.livedoor.jp/kazuhiro_blog/archives/1035045448.html

これ観てみて(;´Д`)
https://www.youtube.com/channel/UCt9sXvRSdxBCvkA6J7-rz6Q

参考：2021/06/21(月)10時07分21秒

> > 筋トレ班いるか？このブログのタイヤ持ってる画像みたいになりたいんだけど何年かかる？
> > 当方153cm112kgです(;´Д`)
> > http://blog.livedoor.jp/kazuhiro_blog/archives/1035045448.html
> ドワーフかしら(;´Д`)

ホビット族とは実際言われていじめられてたよ(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時12分21秒

> > あいらんどうはいいﾛﾘ漫画家だなぁ(;´Д`)
> 最近一番抜いてる漫画家(;´Д`)新作は黒髪じゃないみたいだけれど楽しみ

なんか設定がうまいね(;´Д`)すごく抜けるわ

参考：2021/06/21(月)10時12分54秒

> あいらんどうはいいﾛﾘ漫画家だなぁ(;´Д`)

最近一番抜いてる漫画家(;´Д`)新作は黒髪じゃないみたいだけれど楽しみ

参考：2021/06/21(月)10時09分14秒

> 筋トレ班いるか？このブログのタイヤ持ってる画像みたいになりたいんだけど何年かかる？
> 当方153cm112kgです(;´Д`)
> http://blog.livedoor.jp/kazuhiro_blog/archives/1035045448.html

ドワーフかしら(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時07分21秒

> > 一人の主人公じゃないのがいいね(;´Д`)
> 重要そうなやつがあっさり死んで舞台が柄っと変わるのな(;´Д`)

でも実際地動説であそこまで教会と対立することはなかったらしいな(;´Д`)
後世の学者が業績や苦労を誇張するために広めたフィクションだとか

参考：2021/06/21(月)10時07分21秒

> > ﾃﾞﾌﾞってのは筋肉つけるには一番いい体型なんだ
> 脂肪って筋肉に変わるのかな(;´Д`)

変わらない
筋トレしながら絞るのがオススメ

参考：2021/06/21(月)10時09分08秒

> https://www.amazon.co.jp/dp/B07QHNRVYV/
> かなり安くなってんな(;´Д`)

ﾌｧﾝﾀｼﾞｰｿﾞｰﾝできるやつほしい(;´Д`)なんかｱｰｹｰﾄﾞのﾐﾆシリーズ

参考：2021/06/21(月)10時07分59秒

> > https://www.amazon.co.jp/dp/B07QHNRVYV/
> > かなり安くなってんな(;´Д`)
> ｺﾅﾐが作ってんのか(;´Д`)

PCエンジンの商標はコナミとビッグローブが折半して持ってる(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時08分43秒

> > ﾃﾞﾌﾞってのは筋肉つけるには一番いい体型なんだ
> 脂肪って筋肉に変わるのかな(;´Д`)

変わらない(;´Д`)鉄は金にはならない

参考：2021/06/21(月)10時09分08秒

あいらんどうはいいﾛﾘ漫画家だなぁ(;´Д`)

> > 筋トレ班いるか？このブログのタイヤ持ってる画像みたいになりたいんだけど何年かかる？
> > 当方153cm112kgです(;´Д`)
> > http://blog.livedoor.jp/kazuhiro_blog/archives/1035045448.html
> ﾃﾞﾌﾞってのは筋肉つけるには一番いい体型なんだ

脂肪って筋肉に変わるのかな(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時08分01秒

> https://www.amazon.co.jp/dp/B07QHNRVYV/
> かなり安くなってんな(;´Д`)

ｺﾅﾐが作ってんのか(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時07分59秒

> 筋トレ班いるか？このブログのタイヤ持ってる画像みたいになりたいんだけど何年かかる？
> 当方153cm112kgです(;´Д`)
> http://blog.livedoor.jp/kazuhiro_blog/archives/1035045448.html

ﾃﾞﾌﾞってのは筋肉つけるには一番いい体型なんだ

参考：2021/06/21(月)10時07分21秒

https://www.amazon.co.jp/dp/B07QHNRVYV/
かなり安くなってんな(;´Д`)

> > 米中で軍事衝突(;´Д`)築地deathの罠
> オリンピック終わった後に米中軍事衝突かなあ(;´Д`)銅と原油が値上がりしてるのが気になる

中国共産党成立日が7/23(;´Д`)奇しくもｵﾘﾝﾋﾟｯｸ開会日

参考：2021/06/21(月)10時00分15秒

筋トレ班いるか？このブログのタイヤ持ってる画像みたいになりたいんだけど何年かかる？
当方153cm112kgです(;´Д`)
http://blog.livedoor.jp/kazuhiro_blog/archives/1035045448.html

> > ﾁ。は展開早くておもしろいな
> > ちゃんと毎週載ってるし
> 一人の主人公じゃないのがいいね(;´Д`)

重要そうなやつがあっさり死んで舞台が柄っと変わるのな(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時06分30秒

> ゆれた？

nope

参考：2021/06/21(月)10時05分18秒

> ﾁ。は展開早くておもしろいな
> ちゃんと毎週載ってるし

一人の主人公じゃないのがいいね(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時01分44秒

ゆれた？

あなたは正直者なので乳首の感度を1000倍にしえあげました

> > 食わなすぎるとお腹だけ出てくるの不思議だよな(;´Д`)餓鬼みたいになるの
> 腹筋が弱くなって内臓が下がってるらしいぞ(;´Д`)

宇宙時代が来れば無重力で全部解決だよ

参考：2021/06/21(月)10時02分52秒

> > 食わなきゃへっこむよ(;´Д`)
> 食わなすぎるとお腹だけ出てくるの不思議だよな(;´Д`)餓鬼みたいになるの

腹筋が弱くなって内臓が下がってるらしいぞ(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)09時57分11秒

ﾁ。は展開早くておもしろいな
ちゃんと毎週載ってるし

> > 米中で軍事衝突(;´Д`)築地deathの罠
> オリンピック終わった後に米中軍事衝突かなあ(;´Д`)銅と原油が値上がりしてるのが気になる

中国からの無差別爆弾ﾄﾞﾛｰﾝ飽和攻撃が始まるのかな(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)10時00分15秒

> > 金（Au）は5月27日（木）に今年最高値7246円／gを付けたのが今日は6862円／g
> > 株価も暴落、原油価格はジワリジワリと上昇中
> > 普通に考えてこれはかなりヤバいと思われる傾向
> 米中で軍事衝突(;´Д`)築地deathの罠

オリンピック終わった後に米中軍事衝突かなあ(;´Д`)銅と原油が値上がりしてるのが気になる

参考：2021/06/21(月)09時58分44秒

> 金（Au）は5月27日（木）に今年最高値7246円／gを付けたのが今日は6862円／g
> 株価も暴落、原油価格はジワリジワリと上昇中
> 普通に考えてこれはかなりヤバいと思われる傾向

米中で軍事衝突(;´Д`)築地deathの罠

参考：2021/06/21(月)09時57分09秒

> > 食わなきゃへっこむよ(;´Д`)
> 食わなすぎるとお腹だけ出てくるの不思議だよな(;´Д`)餓鬼みたいになるの

身体中の脂肪を腹に貯めようとするんだろうか(;´Д`)

参考：2021/06/21(月)09時57分11秒

> みさゾンでお買い物したからよろしくな

何買ったの

参考：2021/06/21(月)09時57分42秒