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＞ 2023/12/09 (土) 09:38:32 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 筋肉を付けた方が良さそうだね(;´Д`)筋肉は重いんだ
> 若い時から運動したことないから筋肉がほとんどなくて手足が鶏皮みたいにﾋﾞﾛﾝﾋﾞﾛﾝしてるんだ(;´Д`)
ﾁｰ油を取ってみよう(;´Д`)飛ぶぞ
参考：2023/12/09(土)09時33分16秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:37:54 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 筋肉を付けた方が良さそうだね(;´Д`)筋肉は重いんだ
> 若い時から運動したことないから筋肉がほとんどなくて手足が鶏皮みたいにﾋﾞﾛﾝﾋﾞﾛﾝしてるんだ(;´Д`)
とりあえず鶏ささみと卵ばっかり1か月くらい食べまくって
最低限の腕立腹筋背筋スクワットを2日に1度のペースでやってみて(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時33分16秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:37:52 ◆ ▼ ◇ [misao]> おっさんになってからほんと何処行きたいってのが無くなったし
> 無理くり見つけて行ってもあるいは目的地定めず出かけても
> 楽しめなくなっちゃった(;´Д`)安住の地は何処なんだろう
前はららぽーととかﾌﾞﾗﾌﾞﾗするの好きだったけど
おっさんが一人でﾌﾞﾗつくのはちょっと肩身が狭い
参考：2023/12/09(土)08時58分51秒
2023/12/09 (土) 09:37:20 ◆ ▼ ◇ [misao]ネパールのインドカレーに備えて髭剃って腋の下を石鹸で洗った(;´Д`)
2023/12/09 (土) 09:36:53 ◆ ▼ ◇ [misao]住人はヒョロガリのイメージ(;´Д`)
＞ 2023/12/09 (土) 09:36:50 ◆ ▼ ◇ [misao]> 朝鮮人の漫画は主人公が最初から圧倒的強者なのが多い(;´Д`)
ヒロインは人生に疲れてる(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時35分20秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:36:47 ◆ ▼ ◇ [misao]> > おっさんになってからほんと何処行きたいってのが無くなったし
> > 無理くり見つけて行ってもあるいは目的地定めず出かけても
> > 楽しめなくなっちゃった(;´Д`)安住の地は何処なんだろう
> そう？(;´Д`)俺行きたいとこいっぱいあるけど
> 休日ラーメン屋巡りするだけでも精一杯
> 時間が足りない
漏れはつきあいのある飲み屋を周回するだけで(;´Д`)頻度を上げたい
参考：2023/12/09(土)09時35分07秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:36:37 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 取り合えず
> > いきつけの居酒屋
> 鳥貴族さん最近見ないなぁ(;´Д`)没落貴族になったの
一時期住人の間で流行ってたのになぁ
俺は1度も行ったことないが
参考：2023/12/09(土)09時15分36秒
2023/12/09 (土) 09:35:20 ◆ ▼ ◇ [misao]朝鮮人の漫画は主人公が最初から圧倒的強者なのが多い(;´Д`)
＞ 2023/12/09 (土) 09:35:07 ◆ ▼ ◇ [misao]> おっさんになってからほんと何処行きたいってのが無くなったし
> 無理くり見つけて行ってもあるいは目的地定めず出かけても
> 楽しめなくなっちゃった(;´Д`)安住の地は何処なんだろう
そう？(;´Д`)俺行きたいとこいっぱいあるけど
休日ラーメン屋巡りするだけでも精一杯
時間が足りない
参考：2023/12/09(土)08時58分51秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:34:30 ◆ ▼ ◇ [misao]> 手足細くてお腹ﾎﾟｯｺﾘ体型おじさんですがこれって運動で元の体型に戻る？(;´Д`)175cm55ｷﾛです
それくらいならﾎﾟｯｺﾘじゃなくね？
漏れは180の85で手足細くてお腹ﾎﾟｺﾆｮｯｺﾘしてるよ(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時28分42秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:34:22 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 手足細くてお腹ﾎﾟｯｺﾘ体型おじさんですがこれって運動で元の体型に戻る？(;´Д`)175cm55ｷﾛです
> 栄養失調じゃないの(;´Д`)
> タンパク質とか足りてなさそう
毎日2000ｶﾛﾘｰくらいでビタミン剤飲んでる感じです(;´Д`)酒タバコやりません
参考：2023/12/09(土)09時29分45秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:33:16 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 手足細くてお腹ﾎﾟｯｺﾘ体型おじさんですがこれって運動で元の体型に戻る？(;´Д`)175cm55ｷﾛです
> 筋肉を付けた方が良さそうだね(;´Д`)筋肉は重いんだ
若い時から運動したことないから筋肉がほとんどなくて手足が鶏皮みたいにﾋﾞﾛﾝﾋﾞﾛﾝしてるんだ(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時29分22秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:32:06 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 鳥貴族さん最近見ないなぁ(;´Д`)没落貴族になったの
> 没落令嬢が切り盛りしてるんだ(;´Д`)
そんな令嬢がいる店だったら(;´Д`)いきたい
参考：2023/12/09(土)09時24分00秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:31:44 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 鳥貴族さん最近見ないなぁ(;´Д`)没落貴族になったの
> 没落令嬢が切り盛りしてるんだ(;´Д`)
悪役令嬢は？
参考：2023/12/09(土)09時24分00秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:30:32 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 神田正輝さんは緊急メンテからそのままサービス終了してしまうの(;´Д`)
> 心配や同情されながらテレビに出続けてもなぁ(;´Д`)
離婚して一人娘も自殺して(;´Д`)
もう未練ないでしょ
参考：2023/12/09(土)09時29分15秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:30:23 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 鳥貴族さん最近見ないなぁ(;´Д`)没落貴族になったの
> 鳥平民(;´Д`)
鳥中華ってあったよね(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時27分44秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:29:55 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 神田正輝さんは緊急メンテからそのままサービス終了してしまうの(;´Д`)
> 芸能人って年イチでたっかい人間ドック行ってるのかと思ってたけど自分の体を過信して全く行ってない人多いんだな(;´Д`)
普通は若いうち行ってないとどこかで患って医者通ったりドック行ったりするようになるけど半端に健康だとその機会もなく(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時27分23秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:29:45 ◆ ▼ ◇ [misao]> 手足細くてお腹ﾎﾟｯｺﾘ体型おじさんですがこれって運動で元の体型に戻る？(;´Д`)175cm55ｷﾛです
栄養失調じゃないの(;´Д`)
タンパク質とか足りてなさそう
参考：2023/12/09(土)09時28分42秒
2023/12/09 (土) 09:29:41 ◆ ▼ ◇ [misao] (ﾟ< 鳥貴族？
,',)
'' >>
＞ 2023/12/09 (土) 09:29:22 ◆ ▼ ◇ [misao]> 手足細くてお腹ﾎﾟｯｺﾘ体型おじさんですがこれって運動で元の体型に戻る？(;´Д`)175cm55ｷﾛです
筋肉を付けた方が良さそうだね(;´Д`)筋肉は重いんだ
参考：2023/12/09(土)09時28分42秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:29:15 ◆ ▼ ◇ [misao]> 神田正輝さんは緊急メンテからそのままサービス終了してしまうの(;´Д`)
心配や同情されながらテレビに出続けてもなぁ(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時25分02秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:29:11 ◆ ▼ ◇ [misao]> 寒すぎて布団から出られないよ(;´Д`)おしっこしたくなってきた
着ぐるみパジャマは暖かいよ(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時24分27秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:28:46 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 神田正輝さんは緊急メンテからそのままサービス終了してしまうの(;´Д`)
> よしなさいって(;´Д`)
ずいぶんオブラートに包んだのに(;´Д`)メンテ失敗してませんように
参考：2023/12/09(土)09時26分08秒
2023/12/09 (土) 09:28:43 ◆ ▼ ◇ [misao]はよえー(;´Д`)
2023/12/09 (土) 09:28:42 ◆ ▼ ◇ [misao]手足細くてお腹ﾎﾟｯｺﾘ体型おじさんですがこれって運動で元の体型に戻る？(;´Д`)175cm55ｷﾛです
＞ 2023/12/09 (土) 09:28:20 ◆ ▼ ◇ [misao]> 寒すぎて布団から出られないよ(;´Д`)おしっこしたくなってきた
そんな貴兄に(´ー｀)お洒落な尿瓶を
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E5%B0%BF%E7%93%B6/
参考：2023/12/09(土)09時24分27秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:27:44 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 取り合えず
> > いきつけの居酒屋
> 鳥貴族さん最近見ないなぁ(;´Д`)没落貴族になったの
鳥平民(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時15分36秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:27:23 ◆ ▼ ◇ [misao]> 神田正輝さんは緊急メンテからそのままサービス終了してしまうの(;´Д`)
芸能人って年イチでたっかい人間ドック行ってるのかと思ってたけど自分の体を過信して全く行ってない人多いんだな(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時25分02秒
2023/12/09 (土) 09:27:14 ◆ ▼ ◇ [misao]新型NISAだけど、とりあえず毎月10万積んどけばいいのか？(;´Д`)
＞ 2023/12/09 (土) 09:27:10 ◆ ▼ ◇ [misao]> 神田正輝さんは緊急メンテからそのままサービス終了してしまうの(;´Д`)
みずから最期の旅に(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時25分02秒
＞ 2023/12/09 (土) 09:26:08 ◆ ▼ ◇ [misao]> 神田正輝さんは緊急メンテからそのままサービス終了してしまうの(;´Д`)
よしなさいって(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時25分02秒
2023/12/09 (土) 09:25:51 ◆ ▼ ◇ [misao]ｱｲﾄﾞﾙの完成形だと思います(;´Д`)
https://www.youtube.com/watch?v=KSKZSb7wRcg&list=RDKSKZSb7wRcg&start_radio=1
＞ 2023/12/09 (土) 09:25:23 ◆ ▼ ◇ [misao]> 寒すぎて布団から出られないよ(;´Д`)おしっこしたくなってきた
布団にしようよ(;´Д`)乾くよ
参考：2023/12/09(土)09時24分27秒
2023/12/09 (土) 09:25:02 ◆ ▼ ◇ [misao]神田正輝さんは緊急メンテからそのままサービス終了してしまうの(;´Д`)
＞ 2023/12/09 (土) 09:24:47 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 取り合えず
> > いきつけの居酒屋
> 鳥貴族さん最近見ないなぁ(;´Д`)没落貴族になったの
あんまり関係ないが最近のスーパーマーケットには
イートインスペースがあるらしいなぁ
(;´Д`)ｾﾞｿｾﾞｿ知らなかった
参考：2023/12/09(土)09時15分36秒
2023/12/09 (土) 09:24:32 ◆ ▼ ◇ [misao]岸田首相、松野官房長官を更迭へ 裏金疑惑で引責
https://news.yahoo.co.jp/articles/d52e5f821d71c2ade56993f76f47874a950c245d
2023/12/09 (土) 09:24:27 ◆ ▼ ◇ [misao]寒すぎて布団から出られないよ(;´Д`)おしっこしたくなってきた
＞ 2023/12/09 (土) 09:24:00 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 取り合えず
> > いきつけの居酒屋
> 鳥貴族さん最近見ないなぁ(;´Д`)没落貴族になったの
没落令嬢が切り盛りしてるんだ(;´Д`)
参考：2023/12/09(土)09時15分36秒
2023/12/09 (土) 09:19:01 ◆ ▼ ◇ [misao]https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2023/12/09/kiji/20231208s00041000690000c.html
すた丼かよ(;´Д`)
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