> 茹でたり凍らせたりしたら栄養減っちゃうよ(;´Д`)

解凍すれば栄養が溶けた水分がまた入ってプラマイゼロになりますよ(;´Д`)

参考：2024/04/22(月)11時14分22秒

茹でたり凍らせたりしたら栄養減っちゃうよ(;´Д`)