> > くうまえにはしらないと体に悪いよ
> 運動前にエネルギーを摂取していることが前提と思うのだが

俺は今日仕事中に低血糖起こしかけたよ(;´Д`)

参考：2024/07/09(火)19時02分37秒

> > 運動前にエネルギーを摂取していることが前提と思うのだが
> 運動前と運動中と運動後に各種栄養素を摂取することが重要

しっかり回復する為に就寝前にもしっかり食べよう(;´Д`)

参考：2024/07/09(火)19時03分55秒

> > 運動前にエネルギーを摂取していることが前提と思うのだが
> 運動前と運動中と運動後に各種栄養素を摂取することが重要

それは厳密過ぎる

参考：2024/07/09(火)19時03分55秒

> > くうまえにはしらないと体に悪いよ
> 運動前にエネルギーを摂取していることが前提と思うのだが

運動前と運動中と運動後に各種栄養素を摂取することが重要

参考：2024/07/09(火)19時02分37秒

> > 飯食ってからしばらく後にランニングに行くか
> > ランニングしてから飯食うか悩む(;´Д`)
> くうまえにはしらないと体に悪いよ

運動前にエネルギーを摂取していることが前提と思うのだが

参考：2024/07/09(火)18時53分23秒

> > 飯食ってからしばらく後にランニングに行くか
> > ランニングしてから飯食うか悩む(;´Д`)
> 食べて走って食べる

筋骨隆々に(;´Д`)

参考：2024/07/09(火)18時51分54秒

> 飯食ってからしばらく後にランニングに行くか
> ランニングしてから飯食うか悩む(;´Д`)

くうまえにはしらないと体に悪いよ

参考：2024/07/09(火)18時51分33秒

> 飯食ってからしばらく後にランニングに行くか
> ランニングしてから飯食うか悩む(;´Д`)

食べて走って食べる

参考：2024/07/09(火)18時51分33秒

飯食ってからしばらく後にランニングに行くか
ランニングしてから飯食うか悩む(;´Д`)