> > ツナ缶の油をフライパンにたらしてオリーブオイルも入れます
> > ニンニク刻んだやつと唐辛子をｼﾞｭｰｼﾞｭｰします
> > ツナ入れて酒入れて少しファイヤーします
> > 玉ねぎスライスしてﾁﾝしといたやつを投入します
> > アツアツになったらトマトソースを入れます
> > ケッパーとつけ汁を少々入れます
> > 塩分はできるだけゆで汁に頼ります
> > 最後オリーブオイルべちゃべちゃ入れてよく混ぜておしまい(;´Д`)
> 面倒くさすぎる(;´Д`)すげーな
> 俺も自炊してるけどそこまで出来ない

そう？(;´Д`)この料理は包丁を使う場面が少ないので楽ちんだと思うけどなあ

参考：2017/12/02(土)14時51分20秒

> > 何で味つけてるの？(;´Д`)ミートソース＋ツナ？
> ツナ缶の油をフライパンにたらしてオリーブオイルも入れます
> ニンニク刻んだやつと唐辛子をｼﾞｭｰｼﾞｭｰします
> ツナ入れて酒入れて少しファイヤーします
> 玉ねぎスライスしてﾁﾝしといたやつを投入します
> アツアツになったらトマトソースを入れます
> ケッパーとつけ汁を少々入れます
> 塩分はできるだけゆで汁に頼ります
> 最後オリーブオイルべちゃべちゃ入れてよく混ぜておしまい(;´Д`)

面倒くさすぎる(;´Д`)すげーな
俺も自炊してるけどそこまで出来ない

参考：2017/12/02(土)14時50分31秒

> > 実際問題1人前作るのも2人前作るのまあまり差はないんだよね・・・(;´Д`)
> 何で味つけてるの？(;´Д`)ミートソース＋ツナ？

ツナ缶の油をフライパンにたらしてオリーブオイルも入れます
ニンニク刻んだやつと唐辛子をｼﾞｭｰｼﾞｭｰします
ツナ入れて酒入れて少しファイヤーします
玉ねぎスライスしてﾁﾝしといたやつを投入します
アツアツになったらトマトソースを入れます
ケッパーとつけ汁を少々入れます
塩分はできるだけゆで汁に頼ります
最後オリーブオイルべちゃべちゃ入れてよく混ぜておしまい(;´Д`)

参考：2017/12/02(土)14時46分39秒

> > 貴殿なら嫁に貰ってやってもいいとさえ思う(;´Д`)
> 実際問題1人前作るのも2人前作るのまあまり差はないんだよね・・・(;´Д`)

何で味つけてるの？(;´Д`)ミートソース＋ツナ？

参考：2017/12/02(土)14時45分39秒

> > http://misao.mixh.jp/c/up/misao120331.jpg
> > ツナの辛いやつ作ったよ(;´Д`)ビールがよく合う
> 貴殿なら嫁に貰ってやってもいいとさえ思う(;´Д`)

実際問題1人前作るのも2人前作るのまあまり差はないんだよね・・・(;´Д`)

参考：2017/12/02(土)14時43分14秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao120331.jpg
> ツナの辛いやつ作ったよ(;´Д`)ビールがよく合う

こんな時間からﾋﾞｰﾙか(;´Д`)ゆるせん

参考：2017/12/02(土)14時42分25秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao120331.jpg
> ツナの辛いやつ作ったよ(;´Д`)ビールがよく合う

これは美味しそう(;´Д`)

参考：2017/12/02(土)14時42分25秒

> http://misao.mixh.jp/c/up/misao120331.jpg
> ツナの辛いやつ作ったよ(;´Д`)ビールがよく合う

貴殿なら嫁に貰ってやってもいいとさえ思う(;´Д`)

参考：2017/12/02(土)14時42分25秒

http://misao.mixh.jp/c/up/misao120331.jpg
ツナの辛いやつ作ったよ(;´Д`)ビールがよく合う