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> 2018/04/13 (金) 21:46:56 ◆ ▼ ◇ [misao]> > プランクの方がいい
> あれは万能すぎる(;´Д`)ただし続かない
> どうやったら続くのか
勃起ちんぽで支える
参考:2018/04/13(金)21時43分15秒
> 2018/04/13 (金) 21:46:23 ◆ ▼ ◇ [misao]> > プランクの方がいい
> あれは万能すぎる(;´Д`)ただし続かない
> どうやったら続くのか
まずは腹筋ローラーから(;´Д`)
参考:2018/04/13(金)21時43分15秒
> 2018/04/13 (金) 21:46:01 ◆ ▼ ◇ [misao]> > プランクの方がいい
> あれは万能すぎる(;´Д`)ただし続かない
> どうやったら続くのか
ブランク明けに本気だす
参考:2018/04/13(金)21時43分15秒
> 2018/04/13 (金) 21:45:00 ◆ ▼ ◇ [misao]> > プランクの方がいい
> あれは万能すぎる(;´Д`)ただし続かない
> どうやったら続くのか
寝起きにする
参考:2018/04/13(金)21時43分15秒
> 2018/04/13 (金) 21:43:15 ◆ ▼ ◇ [misao]> > スクワットでもやってろデブ(`Д´)
> プランクの方がいい
あれは万能すぎる(;´Д`)ただし続かない
どうやったら続くのか
参考:2018/04/13(金)21時42分15秒
> 2018/04/13 (金) 21:42:15 ◆ ▼ ◇ [misao]> > エアロバイクではロードバイクの練習にはならないらしいので要らない(;´Д`)
> スクワットでもやってろデブ(`Д´)
プランクの方がいい
参考:2018/04/13(金)21時41分04秒
> 2018/04/13 (金) 21:41:04 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 騙されたと思ってエアロバイク買って見なよ(;´Д`)駄目なら中古でうればいいし
> エアロバイクではロードバイクの練習にはならないらしいので要らない(;´Д`)
スクワットでもやってろデブ(`Д´)
参考:2018/04/13(金)21時40分39秒
> 2018/04/13 (金) 21:40:39 ◆ ▼ ◇ [misao]> > http://amzn.asia/gWfJM2u
> > 今考えてるのがこれ(;´Д`)超静からしいけどくそ高い
> 騙されたと思ってエアロバイク買って見なよ(;´Д`)駄目なら中古でうればいいし
エアロバイクではロードバイクの練習にはならないらしいので要らない(;´Д`)
参考:2018/04/13(金)21時39分28秒
> 2018/04/13 (金) 21:39:28 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ローラーは音がやばいので漏れは1万円くらいのエアロバイク買った(;´Д`)
> http://amzn.asia/gWfJM2u
> 今考えてるのがこれ(;´Д`)超静からしいけどくそ高い
騙されたと思ってエアロバイク買って見なよ(;´Д`)駄目なら中古でうればいいし
参考:2018/04/13(金)21時35分36秒
> 2018/04/13 (金) 21:39:19 ◆ ▼ ◇ [misao]> ローラー回すとき見るのに良いアニメ作品教えてください
ゲームとかどうだい?
https://togetter.com/li/1191467
参考:2018/04/13(金)21時27分39秒
> 2018/04/13 (金) 21:38:44 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ヒッ(;´Д`)部屋覗くのやめて
> Amazonの履歴を覗かしてもらったよ(;´Д`)
もう履歴に残ってないほどの昔だよ(;´Д`)最近買ってるのはプロテインだ
部屋でアニメ見ながら自転車キメてプロテインで締めるこれ最高
参考:2018/04/13(金)21時36分06秒
> 2018/04/13 (金) 21:36:06 ◆ ▼ ◇ [misao]> > アルインコのか(;´Д`)
> ヒッ(;´Д`)部屋覗くのやめて
Amazonの履歴を覗かしてもらったよ(;´Д`)
参考:2018/04/13(金)21時35分04秒
> 2018/04/13 (金) 21:35:36 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 自転車買ったのでぼくもローラー欲しいけど賃貸だし使えない(;´Д`)
> ローラーは音がやばいので漏れは1万円くらいのエアロバイク買った(;´Д`)
http://amzn.asia/gWfJM2u
今考えてるのがこれ(;´Д`)超静からしいけどくそ高い
参考:2018/04/13(金)21時32分45秒
> 2018/04/13 (金) 21:35:36 ◆ ▼ ◇ [misao]> > アルインコのか(;´Д`)
> ヒッ(;´Д`)部屋覗くのやめて
折り畳んだまま部屋の壁に立てかけられてそのままになるよ(;´Д`)
参考:2018/04/13(金)21時35分04秒
> 2018/04/13 (金) 21:35:04 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ローラーは音がやばいので漏れは1万円くらいのエアロバイク買った(;´Д`)
> アルインコのか(;´Д`)
ヒッ(;´Д`)部屋覗くのやめて
参考:2018/04/13(金)21時34分20秒
> 2018/04/13 (金) 21:34:23 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 自転車買ったのでぼくもローラー欲しいけど賃貸だし使えない(;´Д`)
> ローラーは音がやばいので漏れは1万円くらいのエアロバイク買った(;´Д`)
ローラーは音よりも振動が問題やね(;´Д`)俺は三本ローラーだけど振動だけは諦めるしかない
参考:2018/04/13(金)21時32分45秒
> 2018/04/13 (金) 21:34:20 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 自転車買ったのでぼくもローラー欲しいけど賃貸だし使えない(;´Д`)
> ローラーは音がやばいので漏れは1万円くらいのエアロバイク買った(;´Д`)
アルインコのか(;´Д`)
参考:2018/04/13(金)21時32分45秒
> 2018/04/13 (金) 21:33:15 ◆ ▼ ◇ [misao]> ローラー回すとき見るのに良いアニメ作品教えてください
ゆるキャン△
参考:2018/04/13(金)21時27分39秒
> 2018/04/13 (金) 21:32:45 ◆ ▼ ◇ [misao]> > ローラー回すとき見るのに良いアニメ作品教えてください
> 自転車買ったのでぼくもローラー欲しいけど賃貸だし使えない(;´Д`)
ローラーは音がやばいので漏れは1万円くらいのエアロバイク買った(;´Д`)
参考:2018/04/13(金)21時31分43秒
> 2018/04/13 (金) 21:32:24 ◆ ▼ ◇ [misao]> ローラー回すとき見るのに良いアニメ作品教えてください
茄子
参考:2018/04/13(金)21時27分39秒
> 2018/04/13 (金) 21:31:43 ◆ ▼ ◇ [misao]> ローラー回すとき見るのに良いアニメ作品教えてください
自転車買ったのでぼくもローラー欲しいけど賃貸だし使えない(;´Д`)
参考:2018/04/13(金)21時27分39秒
> 2018/04/13 (金) 21:28:30 ◆ ▼ ◇ [misao]> ローラー回すとき見るのに良いアニメ作品教えてください
タンエーガンダム
参考:2018/04/13(金)21時27分39秒
> 2018/04/13 (金) 21:28:22 ◆ ▼ ◇ [misao]> ローラー回すとき見るのに良いアニメ作品教えてください
ワルちゃん
参考:2018/04/13(金)21時27分39秒
2018/04/13 (金) 21:27:39 ◆ ▼ ◇ [misao]ローラー回すとき見るのに良いアニメ作品教えてください
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