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> 2018/05/16 (水) 03:21:30 ◆ ▼ ◇ [misao]> > 腕組みしないとだめだよ
> 画像検索してみたけど腕を前に出してるのが多いけど他にも色々あるのな(;´Д`)
基本はヒンズーで良いよ(;´Д`)
参考:2018/05/16(水)03時20分05秒
> 2018/05/16 (水) 03:20:05 ◆ ▼ ◇ [misao]> > スクワットしてみたけど両手をどの位置に置けばいいのかわからない
> > 上に伸ばして頭上で手のひらを合わせると楽だ
> > 朝礼の時の先頭の子みたいに腰に手を当てるとキツイ(;´Д`)奥が深いなスクワット
> 腕組みしないとだめだよ
画像検索してみたけど腕を前に出してるのが多いけど他にも色々あるのな(;´Д`)
参考:2018/05/16(水)03時18分02秒
> 2018/05/16 (水) 03:18:02 ◆ ▼ ◇ [misao]> スクワットしてみたけど両手をどの位置に置けばいいのかわからない
> 上に伸ばして頭上で手のひらを合わせると楽だ
> 朝礼の時の先頭の子みたいに腰に手を当てるとキツイ(;´Д`)奥が深いなスクワット
腕組みしないとだめだよ
参考:2018/05/16(水)03時16分19秒
2018/05/16 (水) 03:16:19 ◆ ▼ ◇ [misao]スクワットしてみたけど両手をどの位置に置けばいいのかわからない
上に伸ばして頭上で手のひらを合わせると楽だ
朝礼の時の先頭の子みたいに腰に手を当てるとキツイ(;´Д`)奥が深いなスクワット
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