> 自炊するとして安く健康的に肉と野菜を取ろうと思ったら
> 鶏胸肉とモヤシが活躍するな(;´Д`)

ﾓﾔｼは日持ちしないので玉ねぎが正解(;´Д`)

参考：2017/02/14(火)21時20分27秒

> > 元がﾏﾒだから栄養あるんじゃないかな
> > でも量はないか(;´Д`)
> ビタミンCがなかなか有ったはず

Cだと生で食わないとだめだな(;´Д`)

参考：2017/02/14(火)21時24分10秒

> > 柳沢きみおだかみきおだかの好きな
> > 豚ﾊﾞﾗ白菜鍋はどうかね(;´Д`)
> ﾋﾟｪﾝﾛｰとかいうやつか

うまし(;´Д`)

参考：2017/02/14(火)21時23分23秒

> > ﾓﾔｼって水分ばっかりなかんじがするけどじっさい栄養あるのかね
> 元がﾏﾒだから栄養あるんじゃないかな
> でも量はないか(;´Д`)

ビタミンCがなかなか有ったはず

参考：2017/02/14(火)21時23分21秒

> > 自炊するとして安く健康的に肉と野菜を取ろうと思ったら
> > 鶏胸肉とモヤシが活躍するな(;´Д`)
> 柳沢きみおだかみきおだかの好きな
> 豚ﾊﾞﾗ白菜鍋はどうかね(;´Д`)

白菜高くない？(;´Д`)丸のまま買えばいいのかもだがそんなに食わんし

参考：2017/02/14(火)21時22分11秒

> > 自炊するとして安く健康的に肉と野菜を取ろうと思ったら
> > 鶏胸肉とモヤシが活躍するな(;´Д`)
> 柳沢きみおだかみきおだかの好きな
> 豚ﾊﾞﾗ白菜鍋はどうかね(;´Д`)

ﾋﾟｪﾝﾛｰとかいうやつか

参考：2017/02/14(火)21時22分11秒

> > 自炊するとして安く健康的に肉と野菜を取ろうと思ったら
> > 鶏胸肉とモヤシが活躍するな(;´Д`)
> ﾓﾔｼって水分ばっかりなかんじがするけどじっさい栄養あるのかね

元がﾏﾒだから栄養あるんじゃないかな
でも量はないか(;´Д`)

参考：2017/02/14(火)21時21分15秒

> 自炊するとして安く健康的に肉と野菜を取ろうと思ったら
> 鶏胸肉とモヤシが活躍するな(;´Д`)

柳沢きみおだかみきおだかの好きな
豚ﾊﾞﾗ白菜鍋はどうかね(;´Д`)

参考：2017/02/14(火)21時20分27秒

> 自炊するとして安く健康的に肉と野菜を取ろうと思ったら
> 鶏胸肉とモヤシが活躍するな(;´Д`)

ﾓﾔｼはほぼ水じゃん(;´Д`)

参考：2017/02/14(火)21時20分27秒

> 自炊するとして安く健康的に肉と野菜を取ろうと思ったら
> 鶏胸肉とモヤシが活躍するな(;´Д`)

ﾓﾔｼって水分ばっかりなかんじがするけどじっさい栄養あるのかね

参考：2017/02/14(火)21時20分27秒

自炊するとして安く健康的に肉と野菜を取ろうと思ったら
鶏胸肉とモヤシが活躍するな(;´Д`)