> > 腹筋3分やったらもう腹筋が痛くなった(;´Д`)
> 明日も3分な(;´Д`)

無理しない範囲で3分づつ続けて行こうと思うよ最近お腹が出てきて
去年買ったGﾊﾟﾝが履けなくなっちゃったんだよ(;´Д`)

参考：2018/06/25(月)21時42分21秒

> > 腹筋3分やったらもう腹筋が痛くなった(;´Д`)
> 3分も出来るんならライザップメニューが出来るな(;´Д`)

1回出来るのと毎日やるのは全然別だよ(;´Д`)

参考：2018/06/25(月)21時43分03秒

> 腹筋3分やったらもう腹筋が痛くなった(;´Д`)

3分も出来るんならライザップメニューが出来るな(;´Д`)

参考：2018/06/25(月)21時41分22秒

> 腹筋3分やったらもう腹筋が痛くなった(;´Д`)

明日も3分な(;´Д`)

参考：2018/06/25(月)21時41分22秒

> > 腹筋3分やったらもう腹筋が痛くなった(;´Д`)
> 包丁で指を切り落とせば腹筋の痛みを忘れる(;´Д`)

自分の指を粉砕するハウスより過激だな(;´Д`)

参考：2018/06/25(月)21時41分53秒

> 腹筋3分やったらもう腹筋が痛くなった(;´Д`)

包丁で指を切り落とせば腹筋の痛みを忘れる(;´Д`)

参考：2018/06/25(月)21時41分22秒

> 腹筋3分やったらもう腹筋が痛くなった(;´Д`)

ワンモアセッ(;`Д´)

参考：2018/06/25(月)21時41分22秒

腹筋3分やったらもう腹筋が痛くなった(;´Д`)